宝宝们添加辅食要注意哪些事

发布于 2019-11-13 23:26

　　孩子在长大的过程中，从开始的母乳会慢慢的过度为，吃一些辅食，这也是为了孩子的健康成长。一般在四个月以后的宝宝，会适当的添加一些辅食，于是要操心的事情又多了一件。具体的辅食要注意哪些问题呢？下面大家就和小编说说这几种辅食不适合吃。

　　不适合孩子吃的辅食、稀饭。看起来好像能吃，其实不适合孩子吃。稀饭里除了米就是水，并不能提供很多的营养，而且喝太多的水很容易有饱腹感，导致宝宝不能吃其他事物，既然是作为宝宝的辅食，一定要是有高营养价值的食物，而且作为辅食，也就是宝宝在吃完辅食之后不会影响到宝宝进食主食，所以稀饭这种没什么营养价值又容易产生饱腹感的食物是不适合喂给宝宝吃的。

　　可以改善方法，可以将稀饭煮的黏稠一点，然后把它当做主食喂给宝宝吃，黏稠一点里面就不会有太多的水，就算产生饱腹感也是里面的米粒造成的，而并不是没什么营养价值的水，这样也能让宝宝摄入较多的营养。

　　蔬菜水。平时大家在做菜的时候，会有蔬菜水，，很多家长以为蔬菜水里面同样会含有蔬菜的营养价值，虽然宝宝还不能吃蔬菜，但是喝蔬菜水一样能让宝宝身体吸收蔬菜里的营养价值。其实蔬菜水的营养价值还不如菜泥，蔬菜里的营养物质并不会转移到水里面，而且水还会占据宝宝的胃，影响宝宝进食其他事物，长期这样饮食下来，宝宝常吃没什么营养的食物，对于有营养的食物进食又比较少，就有可能会造成宝宝营养不良。

　　果汁。孩子不适合过早的喝果汁，这对健康的影响是不好的，宝宝长到四个月的时候每天也可以适当喝点水，水可以说并没有什么营养，于是家长出于给宝宝尽可能补充营养的考虑用果汁代替水给宝宝喝。虽然水没什么营养，但是水并不是可以替代的东西，一定要让宝宝养成喝水的习惯。过早的经常让宝宝喝果汁的话有可能造成宝宝口味有所偏重，而且对于平淡无味的白开水宝宝会产生抵触心理。

　　平时可以给孩子吃水果，可以做成辅食的话就做成水果迷糊或者是水果泥。等到宝宝长出牙齿就可以让宝宝直接吃水果了，直接吃水果宝宝就能摄入水果里的全部营养。而且水果不会产生太强的饱腹感，不影响宝宝进食其他食物。

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