痛经难受，这些方法帮你解决
发布于 2019-12-11 16:58
每个月的生理期都是女性最痛苦的一天，尤其是痛经患者。她们中的一些人经常遭受痛苦的折磨。
在医学上有表明，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，像原发性痛经的女性通过自我调理就可以恢复，而继发性痛经的女性就要特别注意了，难受痛经就要及时到院就诊，以防女性不孕的发生.....
如何区分是原发性还是继发性?
原发性痛经：
很多女性在来月经的时候都会有痛经的表现，这也和我们的心理因素密切相关。还有就是子宫肌肉收缩导致子宫短暂缺血，也可能导致痛经。经过妇科临床检查未能发现盆腔脏器有异常显示者，过后没有别的不良反应。
继发性痛经：
如果由于盆腔炎、肿瘤或子宫内膜异位症，生殖系统出现周期性变化和出血，经期内由于血液不能流出而引起疼痛，并因与邻近组织器官粘连而逐渐加重痛经。内诊发现子宫变大变硬，活动性差，或子宫直肠腔隙内可见硬不规则结节或肿块，按压一下疼痛。
原发性痛经如何缓解?
1热敷：我们还可以通过热水袋热敷缓解痛经，放在我们的小腹上这样可明显缓解痛经，多喝开水..
2按摩：推拿治疗痛经，让我们的身体完全放松躺在毯子上，伸开手臂，脚趾向内。让你的朋友摸一下背部的骨盆上方，轻轻地向你的脚的方向推。大约每秒1-2次。是来回推，不是画圈。
4药物治疗：痛经也可以适当服用一些止痛药，10分钟以上就能止痛。它也是最快的止痛药，但不能一直服用，对身体有影响。
3食疗：具有痛经的妇女在睡前可以把蜂蜜和牛奶混合加热来喝以缓解痛经的痛苦，还可以吃一些香蕉来缓解痛经的痛苦。因为香蕉富含维生素B6，可以稳定情绪，缓解腹痛。多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼，少吃甜食或太咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
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