经期洗头会有什么危害？这几个关于经期保健的常见误区你都了解吗
发布于 2022-03-17 19:30
相信很多女性经常听到经期不能洗头的观念，也有很多女性担心洗头后会带来危害而不敢洗头，但有一些女性认为是无稽之谈。经期不能洗头其实并没有科学依据，也没有所谓的洗头经量就变少的说法。
经期洗头会落下病根吗？
经期不能洗头，洗澡会留下病根，很多女性都听老一辈说过，虽然这个观念在女性群体中传播较广，但并没有科学依据。要知道经期会有大量经血流出体外，加上汗水，油脂分泌，如果不洗澡会导致卫生不到位而滋生细菌，反而引发阴道炎症。
另外头皮会分泌大量油脂，需要定期清理才能保持头发干净干燥，长时间不清洗会导致细菌滋生，引发毛囊炎。所以在经期不能不洗头，只是在洗头时要注意不用冷水，要用温水，而且洗头后要马上吹干，防止寒气入侵，导致头痛。
关于经期保健要避开哪些常见误区？
1、经期有血块就不正常
由于月经是伴随卵巢周期性排卵、子宫内膜重性性增厚、脱落出血的过程，经量较大时身体的抗凝血物质来不及工作会凝结成血块流出体外，这时血块的颜色也会变深，甚至变黑变暗，所以不能以此判断子宫不健康。但如果血块排出的量较大而且次数较多，得进行检查，排除其他问题。
2、经期要多洗才健康
因为经血会滋生细菌引发炎症，所以很多女性认为在经期要多用清洗液清洗，才能使阴道保持健康，频繁使用阴道清洗液会导致菌群平衡被破坏，反而让阴道无法抵御病菌。另外在经期宫颈口扩张，用阴道清洗易伤害宫颈，甚至伤害子宫，所以要注意经期虽然要多洗，但只能用清水清洗外阴，并且保持干燥即可。
3、经期不能运动
经期运动过度会导致经血量增多，使身体流血过多。但并不是不能运动。经期适当运动有利于改善疲劳，还能促进血液流通，只要注意运动的项目避免过于激烈，如散步、瑜伽、拉伸运动等都是可以进行的，既能促进血液流通，也能舒缓身心。
温馨提示
月经是每个女性会正常来临的，在经期做好各种注意事项，远离误区能防止子宫、生殖系统受伤害。除此之外，经期不吃冷饮、不熬夜、不喝酒都是注意事项中必须了解的。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
颈椎病导致脑供血不足的症状
回答： 颈椎病导致脑供血不足可能出现头晕、头痛、视物模糊等症状。 颈椎病引起脑供血不足通常与椎动脉受压或交感神经受刺激有关。椎动脉型颈椎病患者可能因骨质增生或椎间盘突出压迫椎动脉，导致血...
Q
心脏支架手术后多久可以过性生活
回答： 心脏支架手术后一般需要1-3个月可以过性生活，具体时间需根据术后恢复情况调整。 心脏支架手术后早期需避免剧烈运动，包括性生活，以免增加心脏负担。术后1个月内应严格遵医嘱进行康复训...
Q
中耳炎是怎么引起的呢 引起中耳炎的方式有四种
回答： 中耳炎可能与细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、免疫系统低下等因素有关。 细菌感染是引起中耳炎的常见原因，常见的致病菌包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，这些细菌可通过咽鼓管进入中耳...
Q
幼儿皮肌炎怎么判断
回答： 幼儿皮肌炎可通过典型皮疹、肌无力症状及实验室检查综合判断。 幼儿皮肌炎是一种以皮肤和肌肉炎症为主要特征的慢性自身免疫性疾病。典型皮疹表现为眼睑周围紫红色斑疹或指关节伸侧紫红色丘疹...
Q
糖尿病患者脑血管病有什么特点
回答： 糖尿病患者脑血管病的特点是发病年龄较早、病情进展较快、复发率较高。糖尿病患者的脑血管病变通常与长期高血糖导致的血管损伤有关。 糖尿病患者脑血管病主要表现为脑动脉硬化和微血管病变。...
Q
大人怎么会得腮腺炎
回答： 大人得腮腺炎可能与病毒感染、免疫力下降、接触传染源等因素有关。 腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。成年人感染可能与近期过度疲劳、熬夜、压力大等导致免疫...
Q
鼻子腺体肥大治疗方法有哪些 简单三个原因解决鼻子腺体肥大
回答： 鼻子腺体肥大可能与遗传因素、反复感染、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻塞、睡眠打鼾、张口呼吸等症状。治疗方法包括生理盐水冲洗、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物干预，严重时需...
Q
小孩分泌性中耳炎的症状有哪些
回答： 小孩分泌性中耳炎的症状主要有耳闷、听力下降和耳内积液。 分泌性中耳炎是儿童常见的中耳疾病，主要表现为耳部不适感。耳闷是早期常见症状，患儿可能感觉耳朵被堵住或压迫。听力下降通常为轻...