乙肝病者春季该如何进行调理 乙肝病者春季睡眠非常重要

发布于 2022-04-02 16:26

春天,万物复苏,乙肝病毒也不例外,特别活跃。每到春季,肝病门诊病人会较其他季节明显多。那么,乙肝患者在春季要注意些什么呢?

肝功能正常

全身脏器受益

传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要。”如果肝功能正常,人体气机通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常工作。

乙肝的患友春季应注意如下几点:

情绪:保持乐观开朗的情绪,顺应春季肝气升发的特点,使气血和畅。心情抑郁,思虑过度,伤情志,肝气郁结,影响肝脏和脾胃功能,出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良的情况。

作息:养肝重在睡眠,现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的,一般熬夜的人大多双目赤红,这是肝火上升的症状。因此,乙肝病人最好午休一小时,不要熬夜。

运动:一般来说,肝炎活动期,应静卧休息。静止期时,可适量运动。坚持动静结合原则。不能过于剧烈的活动,以使肝血充盛。肝病患者尤应注意休养生息,避免加重肝脏负担,引致肝脏损害。《黄帝内经》中记载:“人卧血归于肝”,现代医学研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力。

饮食:春天应适当多吃些温补阳气的食物,如大枣、山药。葱和韭菜也是中医比较推崇的春季保肝蔬菜。饮食应以清淡、温热为宜,忌生冷。但大热大辛的狗肉、参、茸等滋补品则不宜。而酒易伤肝,也要少喝。肝阳旺盛的人,在春天容易头痛、眩晕,所以配膳注重滋阴补血,以防肝阳上亢、肝风内动所致的高血压、中风等疾病的发生。可选用含钾高的食物,如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。

乙肝患者

别将复发当春困

有肝炎、肝硬化病史的患者在春季觉得乏力,眼涩,无精打采,不要只认为“春困”,很有可能是乙肝复发,最好到正规医院复查肝功能,发现问题及早治疗。

彭土生提醒乙肝患者,春季即使没有不适,也最好请专科医生根据自己的身体状况适当进行调养,或在医生指导下适量服药加以预防,避免复发。

以下是两款养肝茶:

决明子茶

【功效】平肝潜阳,清肝明目。

【适应症】肝阳上亢,头晕目眩。目赤,翳障,视物昏花。虚火上炎、头痛、大便燥结

【使用注意】本品性寒易伤脾胃,故脾胃虚寒,食少便溏者慎用。

【制作方法】取决明子10克,以文火炒,加沸水冲泡,饮用。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对患者更加有效。

枸杞茶

【功效】有补肾,滋阴,养肝,明目,益气等功效。

【适应症】适用于肾亏遗精,腰膝酸软,头晕目眩,两眼昏花等症。

【使用注意】正在感冒发烧,身体有炎症腹泻的人暂时不要吃。

【制作方法】取枸杞10克,加热水冲泡即可。

推荐阅读:

邓铁涛教授治疗肝炎的临床经验

慢性肝炎反复难愈,而且容易引起肝炎后肝硬化,早期肝硬化与前者的界限在临床又往往难以截然区分,怎样寻找一条有效的根治途径和方药,是目前急待解决的课题。国医大师邓铁涛采用中医“实脾”疗法对肝炎治疗取得很大成效。

医生提示乙肝患者吃补药或致病情严重

春天是肝病好发的季节,而在甲、乙、丙、丁、戊这五种肝病中,乙肝患者的比例占到了绝大多数。据统计,我国现有乙肝病毒携带者近1亿,每年大约有28万人死于乙肝病毒感染。所以肝病已成为危害最大、涉及面最广的慢性疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
精子发黄会导致不孕吗

回答:精子发黄可能影响生育能力,但并非直接导致不孕,需根据具体原因进行治疗。精子颜色异常可能与感染、炎症、生活方式或饮食有关,建议及时就医检查。 1、感染和炎症是精子发黄的常见原因。前列...

Q
鹅口疮怎么用苏打水治疗

回答:鹅口疮可以使用苏打水进行局部清洁和缓解症状,主要通过其碱性环境抑制真菌生长。将小苏打溶于温水中,用棉签或纱布蘸取轻轻擦拭患处,每日2-3次。 1、苏打水的碱性环境能够中和口腔酸性,...

Q
女性血压多少算高血压

回答:女性血压持续高于140/90 mmHg即可诊断为高血压。治疗包括生活方式调整和药物治疗,具体方法需根据个体情况制定。高血压的成因复杂,涉及遗传、环境、生理等多方面因素。 1、遗传因...

Q
舌头上的鹅口疮怎么治疗

回答:鹅口疮可以通过局部药物治疗、口腔卫生管理和饮食调整来缓解症状。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症,常见于免疫力低下或口腔卫生不良的人群。 1、局部药物治疗是治疗鹅口疮的主要...

Q
重度牙周炎怎么办

回答:重度牙周炎的治疗包括专业清洁、药物治疗和手术干预,其发生与口腔卫生不良、遗传因素和全身疾病有关。专业清洁包括龈上洁治和龈下刮治,药物治疗常用阿莫西林、甲硝唑和氯己定含漱液,手术干预...

Q
宝宝有胎记怎么办

回答:宝宝有胎记可以通过观察、激光治疗或手术切除等方式处理,胎记多为先天性皮肤色素异常或血管发育异常所致。胎记分为色素性胎记和血管性胎记,大多数胎记对健康无影响,但部分可能伴随其他健康问...

Q
人尿微量白蛋白高代表什么

回答:人尿微量白蛋白高通常提示早期肾脏损伤,需及时就医并采取干预措施。治疗包括控制血糖、血压和血脂,同时调整饮食和生活方式。原因可能与糖尿病、高血压、肾脏疾病或炎症有关。 1、糖尿病是导...

Q
新牙长出来乳牙没掉怎么办

回答:新牙长出来乳牙没掉,通常需要及时就医,医生会根据情况决定是否拔除乳牙。这种情况称为乳牙滞留,常见于儿童换牙期,可能与乳牙牙根吸收不完全或恒牙萌出位置异常有关。乳牙滞留可能导致恒牙排...