春季养肝都有哪些讲究 春季养肝的饮食禁忌都有哪些

发布于 2022-04-02 16:26

春季养肝需要注意的饮食禁忌

1、不宜盲目进补肝病患者不提倡过度服用补药,正常饮食即可提供足够的营养。也不要盲目服用保肝药物,以免加重肝脏负担,不利于康复。

2、不宜进食过多甜食和辛辣、刺激性食品。吃糖或甜食过多会使体内丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增多,肝脏要付出更大的劳动来清除这些有害物质,容易导致肝脏“操劳过度”,同时也使肝脏“顾此失彼”,影响其它营养成分的吸收,造成食欲减退和营养不良。

3、不宜吃含纤维较多的食品以及产气多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。

5、有腹水者,不宜摄入过多的食盐。因为盐可以增加钠水潴留,加重水肿。

4、不宜吸烟、饮酒吸烟会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸烟者死亡率是不吸烟者的1。6~1。7倍,可见,与其他癌症一样,吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

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