女性贫血该如何是好 女人治疗贫血的10款食疗秘方!
发布于 2022-05-12 16:33
1、花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。
水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。
2、绿豆、红枣各15枚，红糖适量。
绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。
适用于缺铁性贫血。
3、羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大枣20枚。
一同加水煮沸20分钟后去骨，加入少许食盐调味，饮汤食枣与豆。
适用于再生障碍性贫血。
4、猪皮100~150克，黄酒半碗，红糖50克。
以黄酒加等量清水煮猪皮，待猪皮烂熟调入红糖，每日两次分服。
适用于失血性贫血。
5、山药30克，人参6克，大枣10枚，瘦猪肉250克。
加水适量，煮熟同食，至愈为止。
6、龙眼肉10克，与冰糖适量泡开水代茶饮，每日一剂。
7、黑木耳20~30克，熬汤后加适量白糖温服，每日一剂。
8、菠菜250克，开水煮熟，打入鸡蛋1~2个，吃菜喝汤。
适用于贫血、心悸者。
9、熟地黄30~50克，牛脊骨500克切块，水适量，煮汤，加食盐调味服食。
用于肾气不足、阴血亏虚者。
10、乌骨鸡一只，去毛及肠杂，斩块加水适量，与黄芪50克共放入瓦锅内，隔水炖至鸡肉酥烂，加少量食盐调味，佐餐饮汤食鸡。
有补血、滋阴，强筋骨之功，适用于贫血、四肢乏力等。
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