过敏性鼻炎吃什么最好？维生素C能缓解过敏性鼻炎的症状吗

发布于 2022-05-16 15:50

过敏性鼻炎脱敏治疗，很多人都会出现过敏性鼻炎，那么过敏性鼻炎脱敏治疗是什么呢？吃什么食物能有效缓解过敏性鼻炎的症状？

过敏性鼻炎是如何形成的？

南方医科大学珠江医院中医梁东辉教授在接受小编在线采访时表示，过敏性鼻炎是鼻粘膜组织的一种非传染性炎症；它是一种慢性鼻病，由外部过敏物质和鼻粘膜免疫防御细胞的特异性反应引起。花粉、虱子、冷空气、废气等化学物质和紧张可引起。

过敏性鼻炎的发病机制是异物侵入体内，产生与抗原相对应的抗体，结合抗原-抗体反应导致效应细胞释放组胺和其他活性物质，从而导致过敏反应。释放的组胺可刺激副交感神经，使其功能异常活跃，导致打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等过敏性鼻炎症状。

多摄入维生素C有助于缓解过敏性鼻炎的症状。C它能抑制体内组胺的产生，改善毛细血管的渗透性，减少组织液的渗出，从而减轻症状。新鲜枣、西红柿、猕猴桃等食物富含维生素C，过敏性鼻炎患者可考虑增加这些食物的摄入量或服用维生素C补充剂。

过敏性鼻炎患者能吃什么？

1、金针菇：这也是一种避免过敏性鼻炎的食物。经常食用金针菇有助于消除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的胡萝卜β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

3、蜂蜜：最好每天喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜含有微量的蜂毒。临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜含有一定量的花粉颗粒。经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

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4、枣：日本学者发现枣含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时预防过敏反应的发生。红枣水煎时最好折断，煎时不要加糖。

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