林心如扎马尾被指像高中生5种抗衰老食物铸造不老神话

发布于 2022-07-15 17:17

林心如更新微博卖萌美照,俏皮地说:"其实我的真爱就是烤馒头片……不是半夜报复社会,只是因为林哈哈饿了,哈哈哈哈。"照片中,林心如扎着清爽的马尾辫,穿着斑点上衣,皮肤柔嫩白皙,手里拿着烤馒头,嘟着嘴卖萌搞笑,既俏皮又可爱。

这张照片曝光后,网友们纷纷留言称赞,有网友说:"为什么看起来像18岁的高中生?"有网友说:"深夜放毒该打。"有网友说:"怎么还这么年轻,这么漂亮?"

很多人担心自己越来越老的皮肤。怎样才能像明星一样铸就不老神话?

55.抗衰老食品铸造不老神话

1、鲑鱼

美味的鲑鱼中含有超强的鲑鱼omega-3多元不饱和脂肪酸具有很强的抗氧化作用,而一般家禽或牲畜的肉类,因为其中omega-6元不饱和脂肪酸的比例较高,会影响其抗氧化功能。

2、冬瓜

冬瓜富含维生素C,胶原蛋白和弹性纤维对皮肤有很好的保湿效果。经常食用可以有效抵抗早期皱纹的产生,使皮肤柔嫩光滑。冬瓜籽含有油酸、蛋白质和瓜氨酸,能抑制体内黑色素沉积。它是一种很好的保湿和美容成分。

3、大蒜

不要因为害怕大蒜的味道而远离大蒜。它不仅具有抗氧化作用,还具有促进血液循环、加速新陈代谢的作用,有助于解毒和减肥!硫化物具有抗氧化还原作用,不仅能有效降低体内胆固醇,还能预防高血压和心血管疾病。

4、圆白菜

卷心菜也是开十字花的蔬菜,富含维生素C,富含纤维,促进胃肠蠕动,保持消化系统年轻活力,帮助排毒。

5、红茶

每天喝几杯红茶,可以有效防止牙菌斑对牙齿的伤害,进而预防龋齿。秘密自然在于茶多酚。牙垢形成的牙菌斑会使牙齿变黄,引起牙周病,或多或少与血管狭窄有关。多喝红茶,但不要加牛奶和糖,这可以帮助你拥有健康的牙齿。

6个皮肤保养步骤不老

保养步骤1:从嘴角开始往耳朵方向向上的拉提。

保养步骤2:不要忘记在下巴的位置做紧凑的工作!

维护步骤6:最后从现在开始→太阳穴→额头按摩画圆。

保养步骤5:按摩眉心最容易长皱纹的部位。

保养步骤4:从眉心按摩至太阳穴。

保养步骤3:最后从下往上拉起左右两侧容易松弛的嘴角。

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