春季养生吃什么好?春季养生滋补汤有哪些?

发布于 2022-09-16 09:36

春天是万物复苏的季节,天气逐渐变暖。在感受美景的同时,我们也意识到春天是细菌繁殖的季节,尤其是抵抗力低下的人,特别容易感冒和一些细菌感染疾病,但如果我们及时调节身体可以很好地改善身体状况,健康汤是调节身体最受欢迎的方法之一,让我们了解春季健康营养汤。

春季养生滋补汤有哪些?

山药玉米排骨汤

原料:猪排、玉米、山药。

配料:黄酒、盐、葱、姜。

配料:盐、鸡精、醋、姜、葱。

原料:猪骨,白萝卜。

猪骨萝卜汤

做法:将排骨洗净切成段,放入沸水中焯水,取出,用冷水冲洗,放入砂锅中,加入清水煮沸,将山药去皮洗净切片,玉米切片,姜切片,葱切丝。排骨汤煮沸后,用小火煮40分钟,然后放入山药、玉米、姜葱和黄酒。煮沸后,用小火煮40分钟。

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