养生饮食推荐荸荠粥 清热化痰
发布于 2022-09-16 09:36
菱角又称马蹄，自古就有"地下雪梨"南方更有美誉"江南人参"称之为。在干燥的冬天，吃菱角不仅是一种口味享受，而且具有食疗效果。
菱角是一种冷食，不仅能清热泻火，利咽化痰，还能补充营养。然而，菱角生长在泥中，更多的细菌和寄生虫可能附着在皮肤和内部，因此不宜生吃。洗净煮粥。煮熟的菱角更甜，能补充谷物和谷物的营养，清热化痰。
原料：菱角、大米各100克，白糖适量。
做法:将菱角洗净，去皮，切成块备用。先取大米洗净，加入适量的水煮粥快速煮熟时加入菱角和白糖，煮至粥煮熟。或者将菱角洗净榨汁。粥煮熟后，用白糖放入粥中煮沸。
提示：由于栗子冷，不易消化，吃太多容易引起腹胀。儿童和消化能力弱的人不应该吃得更多，脾脏和胃缺乏感冒的人也应该小心吃。此外，在进食前必须剥皮或清洗。由于栗子生长在田间，有害的生物粪便和化学物质会聚集在皮肤上，栗子皮也可能有寄生虫，如果你吃未清洗的栗子皮，会感染一些疾病。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬季如何进补养生？推荐养生要坚持多吃的五类食物
下一篇 : 冬日养生汤有哪些？推荐药膳浸鸡脚
相关推荐
更多
Q
两个月流产胚胎什么样
回答： 两个月流产的胚胎通常呈现为直径约2-4厘米的暗红色组织团块，可能伴有绒毛样结构。 妊娠8周左右的胚胎已初步分化出头部和肢体芽，流产时可见半透明的孕囊包裹胚胎组织。肉眼观察胚胎组织...
Q
腋下祛味小妙招有哪些
回答： 腋下祛味可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食等方式改善。 保持清洁是基础措施，每日用温水和中性沐浴露清洗腋下，及时擦干避免潮湿环境滋生细菌。使用抑汗产品如含氯化铝的止汗露或含茶...
Q
甲状腺4A恶性一般能活多久
回答： 甲状腺4A恶性一般能活5-10年，具体生存期与病理类型、治疗反应及个体差异有关。 甲状腺4A恶性通常指甲状腺乳头状癌或滤泡状癌，这类肿瘤恶性程度较低且进展缓慢。规范治疗包括手术切...
Q
上颚一吃东西反复起泡
回答： 上颚一吃东西反复起泡可能与口腔黏膜损伤、口腔疱疹或过敏反应有关。 口腔黏膜损伤通常由食物过硬、过烫或咀嚼不当导致，表现为局部红肿、水疱或溃疡。口腔疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，伴...
Q
45岁怀孕了能做人流吗
回答： 45岁怀孕了一般是可以做人流的，但需根据个体健康状况评估手术风险。 高龄孕妇进行人工流产手术需重点评估子宫状态、基础疾病及妊娠周数。子宫收缩能力下降、瘢痕子宫或合并高血压、糖尿病...
Q
过敏性紫癜如何中医治疗
回答： 过敏性紫癜可通过中药汤剂、针灸疗法、饮食调理等方式进行中医治疗。 过敏性紫癜可能与风热伤络、湿热蕴结、脾虚气弱等因素有关，通常表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛等症状。中药汤剂常用犀...
Q
分泌性中耳炎能治好吗 5个方法助你根除分泌性中耳炎
回答： 分泌性中耳炎通常能治好，可通过药物治疗、咽鼓管吹张、鼓膜穿刺、鼓膜置管、生活调整等方式改善。 分泌性中耳炎可能与上呼吸道感染、腺样体肥大、过敏反应等因素有关，通常表现为耳闷胀感、...
Q
牙髓炎饮食注意哪些方面
回答： 牙髓炎患者饮食应以温软清淡为主，避免刺激患牙。 牙髓炎发作期间，建议选择温度适宜的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋、烂面条等，减少牙齿咀嚼负担。避免食用过冷、过热、过硬或辛辣食物，...