西红柿柳橙汁——健脾和胃清热化痰
发布于 2024-07-23 18:46
西红柿大家都很熟悉，也经常吃，可以做主菜，也可以当配菜，是不错的一款养生的食材哦，菜市场一年四季都有的一种食材呢，它的口感酸甜，而且可以促进食欲，补充丰富的番茄红素哦，你知道西红柿的食用方法吗，可以榨汁食用，来看看西红柿柳橙汁的做法吧。
西红柿柳橙汁
营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾
适宜人群:尤其适合肺热咳嗽、脾胃虚弱、食欲不佳、便秘等症
所需材料
主要食材西红柿、柳橙、樱桃
做法
1、将柳橙洗净，对切，榨汁。
2、将樱桃、西红柿洗净，切小块，放入榨汁机榨汁，以滤网去残渣。
3、将做法1及做法2的果汁混合拌匀即可。
功效与作用
樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。橙子具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。西红柿柳橙汁此饮品具有清热化痰、健脾和胃、润肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。西红柿和樱桃啊还有柳橙一起搭配的话可以有补充丰富微量元素的作用，对于抗氧化美容养颜有好处，而且还能够消除疲劳的感觉，对于健脾胃促进食欲有好处，大家可以试试这样的饮品。
这款食谱的口感好，而且具有促进食欲的作用，对于滋阴润燥健脾胃有好处呢，同时也可以提高体质，经常饮用的话还可以有缓解食欲不振的作用，对于抗氧化美白起到了很好的效果，不妨试试这样的养生保健的饮品吧。
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