夏季养生需要注意什么？注意这三种万万不可洗澡的情况
发布于 2022-10-11 09:25
很多人喜欢运动后洗个漂亮的澡，不仅能去除臭汗，还能彻底放松身心，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出：
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温高，可以扩张人的血管，低血压容易发生虚脱。
酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖不能及时补充，容易头晕，眼花、全身无力，低血糖昏迷也可能发生在严重的情况下。
饭后不宜洗澡
饱餐后，全身皮表血管受热水刺激扩张，更多血液流向体表，腹部血液供应相对减少，影响消化吸收；饥饿时洗澡容易引起低血糖，甚至脱落、昏倒。
无论是体力劳动还是脑力劳动，洗澡前都要休息一会儿，否则容易引起心脑供血不足，甚至晕厥。
请时刻注意：
发烧时不要洗澡。当体温上升到38℃身体的热量消耗可增加20%，身体虚弱，此时洗澡容易发生事故。
很多人认为洗冷水澡对健康有好处，很多女性朋友也加入了这个行列，一年四季都在坚持。众所周知，洗冷水澡会让一些妇科疾病趁机碰上半身。
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