夏季养生需要注意什么?注意这三种万万不可洗澡的情况

发布于 2022-10-11 09:25

很多人喜欢运动后洗个漂亮的澡,不仅能去除臭汗,还能彻底放松身心,疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出:

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温高,可以扩张人的血管,低血压容易发生虚脱

酒后不宜洗澡

酒后洗澡,血糖不能及时补充,容易头晕,眼花、全身无力,低血糖昏迷也可能发生在严重的情况下。

饭后不宜洗澡

饱餐后,全身皮表血管受热水刺激扩张,更多血液流向体表,腹部血液供应相对减少,影响消化吸收;饥饿时洗澡容易引起低血糖,甚至脱落、昏倒。

无论是体力劳动还是脑力劳动,洗澡前都要休息一会儿,否则容易引起心脑供血不足,甚至晕厥。

请时刻注意:

发烧时不要洗澡。当体温上升到38℃身体的热量消耗可增加20%,身体虚弱,此时洗澡容易发生事故。

很多人认为洗冷水澡对健康有好处,很多女性朋友也加入了这个行列,一年四季都在坚持。众所周知,洗冷水澡会让一些妇科疾病趁机碰上半身。

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