白露节气如何养生?白露养生九宜九忌

发布于 2022-11-18 13:19

秋风有多冷,白露是霜。白露是24节气中的第15个节气,一般在每年的9月7日或8日。《月令72候集解》说:"八月节……阴气渐重,露凝白。"

天气越来越冷,清晨会发现地面和叶子上有很多露珠,因为晚上水蒸气凝结在上面,所以叫白露。古人用四点五行,秋属金白,所以用白色形容秋露。"白露",晚上会有一丝凉意。

白露节气如何养生?白露养生九宜九忌

白露习俗

品白露茶

民间有"春茶苦,夏茶涩,喝茶,秋白露"说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,也不像夏茶那样干燥苦涩,而是有一种独特的醇香,尤其受到老茶客的喜爱。

酿白露米酒

每年白露节一到,江浙家家酿酒,酒温含热,略带甜味。"白露米酒"。

吃龙眼

福州有一个传统名称"白露必吃龙眼"据说龙眼有益气补脾、养血安神、保湿美容等多种功效,白露前龙眼大,核小甜味好,所以白露最好吃龙眼。

祭禹王

白露季节也是太湖人祭祀禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹。太湖边的渔民称他为"水路菩萨"。每年正月初八、清明、七月初七、白露时节,都会举行禹王祭祀会,其中清明、白露春秋祭祀规模最大,持续一周。

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