针灸足三里穴的功效是什么?保健又养生

发布于 2023-01-13 09:08

传统中医认为鸡肉可以补肾益精、补脾胃、补血养阴可用于治疗阳痿、遗精、少精食欲不振、面色萎黄或产后身体虚弱、头晕、少乳闭经、月经少等。著名妇科药物乌鸡白凤丸以乌骨鸡为主要成分。特别是老母鸡具有较高的补益作用,非常适合长期身体虚弱的人。

在不断与疾病作斗争的过程中,人们发现足三里具有类似鸡肉的功能,是人体保健的关键点。也可用于补肾益精、脾胃、血阴。对食管癌患者进行实验观察,发现针刺足三里穴,可见食管蠕动增强,管腔增宽,痉挛解除;针刺胃病患者足三里,其胃电图表示为双向调节;在讨论针刺影响胃功能的机制时,发现与胃泌素有关。针灸足三里时,萎缩性胃窦炎患者在针灸后30-60分钟内出现血清胃泌素高峰反应,萎缩性胃窦炎组为空腹对照组的1.65倍;针灸足三里还具有调节身体免疫力、增强抗病能力的作用。这些报道充分说明针灸足三里穴可以调节身体功能,具有保健作用。

俗话说:如果你想安全,三里经常不干这句话的字面意思是,如果你想保持健康,你必须保持足三里的湿润状态。那么,如何保持这种不干的状态呢?古人常用化脓灸,即每天灸足三里穴一次,灸时用艾条,一次约15分钟或更长时间。穴位很小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收。

古人认为这相当于每天补充一只老母鸡的效果。此外,在当时物质文明不发达的情况下,这种保健方法非常经济方便。因此,这种方法很快就在人们中流行起来。如今,许多人仍然喜欢经常灸足三里或针灸进行保健。需要注意的是,化脓性艾灸的应用应严格消毒,以防止感染。

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