什么是养生茶?养生茶好不好?

发布于 2023-01-25 13:03

我不知道什么时候,当我们打开电视或拿起报纸时,我们可以看到各种各样的健康节目或广告,我们生活的各个方面似乎都可以与健康这个词联系起来,比如我们经常喝茶,现在有一种茶叫做健康茶,它是好是坏?让我们来看看专家的介绍。

一:什么是养生茶?

不同体质的人也注意喝茶。体质干热的人应该喝凉茶,体质虚寒的人应该喝温茶。专家建议,体质干热的人应该喝凉茶;肠胃虚寒,吃苦瓜和西瓜感到腹胀不适的人应该喝中性茶或温茶。免疫力低下或长期康复的患者可以服用灵芝茶。老年人适合喝红茶和普洱茶。

二、饮茶时令规则

1.春天喝花瓣茶:景色温顺,阳气上升。选择刺激感官、香味浓郁的花瓣茶材料,有助于散发冬季体内积聚的冷邪,滋养肝胆,疏通经络,如玫瑰、茉莉、菊花等。

2.夏季夏季宜饮花草茶:景色炎热,阳气兴旺,宜选用茶性沉降、茶气清苦、清凉的花草茶材,除烦解渴、补胃,如绿茶、薄荷茶等。

3.秋天,秋天喝茶应该是水果:景色干燥,阳气逐渐减弱,阴气上升。应选择性质收敛的水果进入茶中,以清除体内余热,止咳化痰,养肺养阴,如金橘、菠萝、乌龙茶。

4.冬天,冬天喝茶应该是根茎:景色寒冷,阴气趋盛,茶质温暖,茶气散散的根茎茶材应该是驱寒补阳的,比如天门冬、红茶、铁观音。

好了,看了上面的介绍,相信你已经明白了,一般来说,保健茶对人体还是有好处的,但是要注意饮酒的季节,配合自己的体质。比如冬天不适合喝有去火作用的茶,肝火过旺的人也不适合喝滋补作用的茶。

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