坐月子太热中暑了怎么办？教你如何科学护理养生

发布于 2023-03-01 09:06

在炎热的夏天坐月子对于产妇来说简直就是一种煎熬。既不能开空调又不能出门见风，稍不注意就会出现中暑不适的现象。因此建议如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。可以用温水擦拭身体进行物理降温。

对于刚刚生产完正在坐月子时期的产妇来说，炎热的夏天虽然一直待在室内但是自己方方面面都要受到限制，简直是热得受不了，稍不注意分分钟会出现中暑的问题。在太阳高照的夏季，几乎每个人都会躲在室内开空调享受，但是对于产妇来说却不能随意吹空调、吃冷饮，甚至连吹风扇都不能，完全是苦不堪言。因此不少人在坐月子的时候难免会呈现中暑的现象。

一、产妇坐月子中暑了怎么办?

坐月子室内温度太高是有可能引起中暑的情况，建议一定要注重室内通风，室温一定要适中，坐月子时吹风扇、吹空调都是可以的，只要把温度调好，不要将冷风对着产妇和新生儿吹就行。产妇的衣着也不要穿得太密实，同时注意预防着凉就可以了。如果感到特别闷热，出现头晕胸闷的症状一定要意识到中暑这个问题，要赶快转移到舒适一点的环境，通通风，使空气对流。

二、女性坐月子期间要注意什么?

首先需要大家注意的是，千万不要被一些不科学的传统保养观念给影响了。很多人以为产妇在这段期间是不可以见风的，但是并不代表就一定要紧闭门窗，盖厚实的被子。这样的措施反而会因为热气积於在体内难以散发引发中暑。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

另外妇科医生也表示，其实产妇在生完孩子的一个星期之后就可以用温水进行洗澡沐浴了。尤其是在炎热的夏季，如果长达30多天都不洗头洗澡的话反而会造成皮肤发炎过敏，长痱子等问题。只需要用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。

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