女人夏季养生汤都有哪些？适合夏季女性养生喝的汤推荐
发布于 2023-06-18 09:08
炎热的夏季总会给人们带来极大的困扰，不是气温高，就是食欲不振，甚至会让身体变的很虚弱，加上工作压力大，老是会感觉到头疼、胸闷，有时候会因为气血不足而头晕，此时就需要意识到正确调理的重要性了，那么女人夏季养生汤都有哪些?下面给大家介绍一下。
改善压力性头痛――天麻乳鸽汤
原料:乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。
调料:精盐，姜片，胡椒粒和粉。
做法:将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3―4小时即可!
天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
调经、补血--红枣乌鸡汤
材料:枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
做法:一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
清热、养颜--莲子百合汤
材料:瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。
做法:莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
通过上面的介绍，大家对女人夏季养生汤都有哪些也都很清楚了，夏季高温炎热，总会让身体出现这样或那样的状况，只有从饮食调理入手，做到清热防暑，滋阴养颜，才能让女性朋友们的身体状况和肌肤状况得到有效的改善。
上一篇 : 西洋参具有哪些功效和作用？西洋参可补气养生
下一篇 : 小寒养生注意事项有哪些？注意这四方面养生效果好
相关推荐
更多
Q
加重肾功能损害的影响因素
回答：肾功能损害可能由遗传、环境、不良生活习惯及疾病等多种因素引发，而加重损害的影响因素主要包括高血压、糖尿病、长期滥用药物及不合理饮食等，需要及早识别并采取针对性干预措施。 1、遗传因...
Q
食道癌中晚期手术后能活多久
回答：食道癌中晚期手术后能活多久与病情严重程度、患者整体健康状况、术后治疗方案以及患者生活习惯息息相关。一般情况下，食道癌中晚期手术后的总体生存时间因个体差异而不同，通常5年生存率约为2...
Q
乳房变小会是什么病
回答：乳房变小可能是多种疾病或健康问题的信号，包括激素水平异常、营养不良、过度消瘦或某些病理性疾病的问题，应尽快了解原因和对症处理。以下从激素、营养、体重变化以及潜在病理方面予以分析，并...
Q
肛门脱出软软的肉收不回去怎么回事？
回答：肛门脱出软软的肉收不回去可能是直肠脱垂，具体原因可能包括遗传因素、长期便秘、慢性腹压升高和盆底肌功能障碍等，应尽快就医以明确病因。治疗方式包括保守治疗、药物治疗和手术治疗，具体应根...
Q
洗纹身长水泡了怎么办
回答：洗纹身长水泡了可能是皮肤对激光刺激或感染的反应，需要及时护理并根据实际情况采取适当的治疗措施。具体包括保持局部清洁、避免二次损伤，以及在必要情况下就医处理。 1皮肤对激光刺激的反应...
Q
严重抑郁症患者的症状
回答：严重抑郁症患者可能表现出持续性情绪低落、兴趣丧失、精力不足，严重时甚至会出现自杀念头或行为，应立即寻求专业精神科医生的帮助，同时结合心理治疗和药物干预进行系统治疗。 1、情绪持续低...
Q
胃溃疡穿孔的腹部体征
回答：胃溃疡穿孔的腹部体征包括腹部剧烈疼痛、腹肌紧张板状腹、压痛和反跳痛等。这些症状是胃内容物通过溃疡性穿孔流入腹腔，导致腹膜炎的典型表现。此病情严重、进展迅速，需立即就医并接受紧急处理...
Q
白血病膝盖痛的症状
回答：白血病患者出现膝盖疼痛可能是疾病进展或并发症的表现，需及时就医。膝盖疼痛可能与白血病细胞浸润、感染或药物副作用有关，治疗需结合具体病因。 1、白血病细胞浸润：白血病细胞可能侵犯骨骼...