小孩晚上睡觉出汗是什么原因小孩晚上睡觉出汗吃什么调理

发布于 2024-02-06 15:15

小孩睡觉出汗是很正常的现象，小孩的新陈代谢旺盛，植物神经系统没有发育完全，汗腺较发达，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多。如果平时精神、饮食各方面都正常，就是正常的生理性多汗，不要担心。如果睡着后一直出汗，量比较大，有可能是植物神经功能性紊乱，也有可能是缺钙，要多晒太阳，多吃含钙高的食物，如奶类、豆类。

小孩晚上睡觉出汗的原因

1、缺乏维生素D和钙。缺乏维生素D时，新陈代谢会出现异常，导致出汗增多。

2、慢性感染性疾病。

3、体虚自汗。孩子体质比较虚弱，容易生病，加上反复呼吸道感染，还有脾胃消化不良，会导致身体多汗。

4、入睡时活动过多造成兴奋性，还有新陈代谢过于旺盛，出现多汗情况。

小孩晚上睡觉出汗吃什么调理

1、阴虚、气阴两虚，可用沙参、玉竹等煮汤喝，以补阴。

2、用雪梨煮汤喝，可补气。

3、用太子参煮汤喝。

4、如果只是热引起的，就要注意调节室温。

5、补钙，可以喝伊可新、贝友等。多晒太阳。

6、注意均衡饮食，不要挑食，注意个人及环境卫生，多活动。

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