火龙果低热量适合减肥吃 推荐3种火龙果另类吃法
发布于 2024-02-07 09:15
火龙果的另类吃法
火龙果虾仁
做法：先准备100克虾仁，200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。
将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。
顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
火龙果沙拉
做法：色拉我想是很多人都喜欢吃的吧，那就来个火龙果沙拉呗，先准备180克火龙果，25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。
将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
火龙果糯米糕
做法：糯米糕好吃是好吃就是不好消化，很多人都明白的道理，要是换成火龙果糯米糕的话那就真不用担心了。1个火龙果，8颗乌梅，150克青瓜块，200克糯米糕，蜂蜜适量。
将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。
开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。
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