教你泡制7款秋季养生保健茶
发布于 2024-02-10 13:34
教您泡制7款养生保健茶
1、菊花茶
保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。食菊之习历代相传。
制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。
2、红枣茶
保健功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。
制作方法：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
3、枸杞子茶
保健功效：具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
制作方法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
4、龙眼茶
保健功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药。
制作方法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
5、人参茶
保健功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长。
制作方法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
6、灵芝茶
保健功效：具有补中益气功效。
制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
7、何首乌茶
保健功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓，堪称滋补强壮、健美的佳品。
制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
上一篇 : 青光眼如何食补比较好
下一篇 : 多吃番茄可以防晒 番茄的功效
相关推荐
更多
Q
肝气犯胃总打嗝怎么办
回答：肝气犯胃导致打嗝，调理肝胃功能是关键。可以通过疏肝理气、调节饮食、改善情绪、适当运动等方式缓解症状。严重者需就医，结合药物治疗。 1、疏肝理气 肝气犯胃的根本原因是肝气郁结，影响胃...
Q
尿液变黄是怎么回事
回答：尿液变黄可能是由脱水、饮食、药物或疾病引起。常见原因包括饮水不足、摄入含色素食物或药物、肝脏或肾脏问题。调整饮水量、注意饮食结构、及时就医检查是应对的关键。 1、脱水是尿液变黄的常...
Q
阿莫西林可以和咽炎片一起吃吗
回答：阿莫西林和咽炎片可以一起吃，但需在医生指导下使用，避免药物相互作用或不良反应。阿莫西林是抗生素，用于细菌感染；咽炎片是中成药，用于缓解咽炎症状。两者联合使用需明确病因和适应症。 1...
Q
先天缺牙的治疗原则
回答：先天缺牙的治疗原则包括早期干预、个性化修复和功能恢复。治疗方法根据缺牙数量、位置及患者年龄选择，常见手段有正畸治疗、种植牙和义齿修复。 1、早期干预 先天缺牙的治疗应尽早开始，尤其...
Q
儿童可以吃糙米饭吗
回答：儿童可以吃糙米饭，但需适量并根据年龄和消化能力调整。糙米富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于儿童健康，但过量可能增加消化负担。建议从少量开始，逐步增加，并搭配易消化的食物。 1、糙...
Q
洁牙会不会对牙齿造成伤害
回答：洁牙不会对牙齿造成伤害，但需选择正规医疗机构和专业人员操作。洁牙主要通过超声波或手工器械去除牙结石和牙菌斑，保护牙齿健康。操作不当或频率过高可能导致牙齿敏感或牙龈损伤。 1、洁牙的...
Q
肺结核治愈的方法是什么
回答：肺结核治愈的关键在于规范的药物治疗和健康的生活方式。治疗方法包括抗结核药物、营养支持、定期复查和预防传播。早期诊断和坚持治疗是确保治愈的重要因素。 1、抗结核药物治疗是肺结核治愈的...
Q
超声炮是什么美容项目
回答：超声炮是一种非侵入性的美容项目，利用超声波技术刺激皮肤深层胶原蛋白再生，达到紧致肌肤、提升轮廓的效果。它适用于面部、颈部等部位，能够改善松弛、皱纹等问题。治疗过程无创、无痛，恢复期...