雌激素高不能吃什么体内雌激素过高哪些食物不能吃

发布于 2024-02-22 11:48

雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。临床上常用的雌激素类药物多是以雌二醇为母体人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊马雌酮等。那么，在日常生活中雌激素过高有没有饮食禁忌呢？下面就一起来看看雌激素高不能吃什么。

雌激素高不能吃什么

1、大豆

大豆是天然的植物性雌性激素。大豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分，并且大豆还含有异黄酮。吃了大豆会增加体内的雌性激素的含量。

2、蜂蜜

蜂蜜种含有天然的雌性激素。女性雌激素高，容易导致子宫内膜生长过厚，并且也会使月经量增大。

3、奶酪

奶酪中含有大量饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。

4、洋葱

洋葱中含有的槲皮素有类似雌性激素的作用。一般雌激素高的人不建议吃。

5、鸡蛋

鸡蛋本身虽然不含有雌激素，但是它含有的蛋白质和胆固醇却是人体内制造雌激素的重要原料，如果女人能坚持每天吃一个鸡蛋，就能让身体内产生大量的雌激素。

6、海鲜

如牡蛎、青海鱼等，这些物质中含有丰富的锌元素，锌能够促进雌激素的增多。

7、黄豆

黄豆中含有一种物质叫异黄素，是天然的雌激素补充品。异黄素不仅可以平衡体内的雌激素水平，而且还有双向调节的功效，黄豆在天然雌激素食物里的地位很高。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 猪肉炒白菜的制作大全

下一篇 : 男性日常保健哪些习惯有助身体健康四件事越做越有益