芥末的功效与禁忌 芥末的好处及注意事项
发布于 2024-02-22 14:40
芥末，又称芥子末，芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。那么芥末的功效与禁忌有哪些呢？下面一起来看看。
芥末的功效
1.杀菌
芥末中的呛人气味来源于芥子油，是一种异硫氰酸盐，有杀菌功效，能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。
2.美容养颜
芥末可以排毒解毒，刺激血管扩张，增强面部气血运行，具有美容养颜的功效。
3.护齿抗癌
芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用，而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。
4.解毒
芥未有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品时经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、辅疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。
5.开胃
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，能促使唾液和胃液分泌，有开胃之功，可增进食欲，如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通过食用芥末来增强食欲。
芥末的禁忌
1.不宜大量食用
芥末不宜大量食用，如果一次性吃太多，可能会加重上火的症状，如眼睛红肿、口角溃烂、牙痛、咽喉肿痛等，因此有上火的人应该避免吃芥末。
2.禁忌人群
胃炎、消化道溃疡患者、高血脂、高血压、心脏病患者及孕妇不宜食用。
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