春天肝火盛 蔬菜帮忙来消火
发布于 2024-02-24 15:15
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 猪肉炒菜的做法是什么
下一篇 : 用炒菜锅怎么煮米饭
相关推荐
更多
Q
上颚中间痛的原因
回答： 上颚中间痛可能与口腔溃疡、鼻窦炎、三叉神经痛等因素有关。 口腔溃疡是上颚疼痛的常见原因，通常表现为局部黏膜破损伴灼烧感，多因维生素缺乏、机械摩擦或免疫力下降诱发。鼻窦炎引发的疼痛...
Q
扁桃体炎的症状有哪些 剖析急性和慢性扁桃体炎症状
回答： 扁桃体炎的症状主要包括咽痛、发热、扁桃体红肿等，急性与慢性症状存在差异。急性扁桃体炎起病急骤，常见咽部剧烈疼痛伴随吞咽困难，体温可快速升高至38-40摄氏度，扁桃体表面可见黄白色...
Q
astra种植体和iti种植体哪个好
回答： astra种植体和iti种植体各有优势，具体选择需根据患者口腔条件、骨质情况及修复需求决定。 astra种植体采用钛合金材质，表面经过特殊处理，具有较高的初期稳定性，适合骨质条件...
Q
戴假发片会不会掉头发更厉害
回答： 戴假发片一般不会导致掉头发更厉害，正确佩戴和护理可减少对原生头发的损伤。 假发片通过夹子、胶水或编织方式固定在头发上，若使用过紧的夹子或频繁拉扯可能造成牵拉性脱发。选择轻便透气的...
Q
37周胎盘三级会提前吗
回答： 37周胎盘三级可能会提前分娩，但并非绝对。 胎盘三级表示胎盘成熟度较高，此时胎盘功能可能逐渐下降，胎儿获取营养和氧气的效率降低。部分孕妇可能出现宫缩频繁、胎动减少等症状，医生会根...
Q
腮腺炎用仙人掌敷多长时间
回答： 腮腺炎用仙人掌外敷一般需要1-3小时，具体时间与病情严重程度有关。 仙人掌外敷是民间缓解腮腺炎肿胀的辅助方法，其清凉感可能减轻局部灼热不适。新鲜仙人掌去刺捣烂后，用纱布包裹敷于患...
Q
恶性位置性眩晕症状有哪些
回答： 恶性位置性眩晕一般是指中枢性位置性眩晕，通常表现为头部位置改变时出现的短暂眩晕、恶心呕吐、平衡障碍等症状。 中枢性位置性眩晕可能与小脑或脑干病变、多发性硬化、后循环缺血等因素有关...
Q
牙齿缺失的危害是什么
回答： 牙齿缺失可能导致咀嚼功能下降、邻牙移位和牙槽骨萎缩等问题。 牙齿缺失后，咀嚼效率降低会影响食物消化吸收，长期单侧咀嚼可能引发颞下颌关节紊乱。相邻牙齿会向缺牙区倾斜，导致牙缝增宽、...