刮痧排毒方法是怎样的
发布于 2024-02-27 13:40
刮痧是可以帮助我们保健养生的一种中医疗法，而且还能够促进肠胃的蠕动，帮助我们增强肠胃的一些功能，对于一些便秘的现象也是能够得到缓解的，所以很多朋友在平时的时候都会选择去刮痧，这样不仅可以帮助我们预防疾病还能帮助我们治疗疾病，那么刮痧排毒方法是怎样的呢?工具/原料
刮痧板,刮痧油
步骤/方法
1、背部:刮脾俞、肝俞、大肠俞穴，轻刮至出现痧痕为止注:从上往下轻刮，不可逆刮。
2、腹部:刮天枢、大横、气海穴，轻刮至出痧痕为止
3、上肢部:刮支沟穴(如上图2)
4、刮下肢部足三里、上巨虚穴(如上图2)
以上就是关于刮痧排毒方法是怎样的的一个介绍，需要提醒大家的是，如果是患有出血性疾病朋友，是不适宜刮痧的，如果是患有神经衰弱的朋友，在刮痧的时候最好实在白天进行，选择头部刮痧的方法，这样对于疾病的改善是十分有帮助的。
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