刮痧注意5个要点教你简单刮痧手法

发布于 2024-02-28 11:31

刮痧作为中医的一种特色疗法，对一些疾病的治疗效果显著。然而并不是每一个人都适合刮痧，也并不是身体的每一个部位都适合刮痧。那么刮痧疗法都有那些注意事项呢？下面就让我们一起来看一下。

简单的刮痧手法

1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。

3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。

6、应用较小的刮匙，可在穴位处施术。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

刮痧的5项注意，具体介绍如下：

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在秋冬季应避寒冷与风口。

2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15-20分钟。以补充气阴。

5、以下人群慎用或忌用：孕妇；白血病，血小板减少者；皮肤高度过敏，或患皮肤病如硬皮病的人；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。

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