柠檬蜂蜜水的功效 喝柠檬蜂蜜水的注意事项
发布于 2024-02-29 10:48
柠檬蜂蜜水是一种常见的饮品，酸酸甜甜，许多人都喜欢喝，那么柠檬蜂蜜水的功效都有哪些呢？一起来看看吧。
一、柠檬蜂蜜水的功效
1.润肠通便
对于肠燥便秘、排便有困难的人群，适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效，能够提高消化功能。
2.生津止渴
对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人群，适当的食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴，同时还有润桑清喉的作用。
3.美容养颜
对于面色苍白、皱纹较多、有黄褐斑以及雀斑的人，适当饮用柠檬蜂蜜水，通过补充维生素C和调理气血，一般有很好的美容养颜的作用。
4.增强抵抗力
蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，能够促进造血，提高机体的抵抗力。
二、喝柠檬蜂蜜水的注意事项
1.如果胃不舒服或是有胃病，建议早上尽量不喝或少喝柠檬蜂蜜水，因为蜂蜜柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能会引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
2.胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
3.不可将蜂蜜柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失，会造成营养不良的情况。
4.建议喝过以后要漱口，不然可能会破坏牙齿珐琅质，进而造成牙神经的损伤。
5.每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治疗便秘，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸会刺激胃，一般用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 产后抑郁症如何食补比较好
下一篇 : 脑白质减少怎么办
相关推荐
更多
Q
鼻息肉手术是小手术嘛 鼻息肉术后如何护理
回答： 鼻息肉手术通常属于耳鼻喉科的常规小手术，具体操作方式和创伤程度因息肉大小及位置而异。 鼻息肉手术多数在鼻内镜下完成，通过微创方式切除鼻腔内异常增生的黏膜组织。手术时间较短，术中出...
Q
早上起来口水有点像血色
回答： 早上起来口水有点像血色可能与牙龈炎、口腔溃疡、咽喉炎等因素有关。 牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致，常伴随牙龈红肿、刷牙出血。口腔溃疡多由口腔黏膜损伤或免疫力下降...
Q
打呼噜如何艾灸 艾灸治疗打呼噜有用吗
回答： 打呼噜一般可以通过艾灸缓解，但效果因人而异。打呼噜可能与鼻咽部阻塞、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关，艾灸可通过刺激特定穴位改善局部气血循环。 艾灸治疗打呼噜常选取印堂穴、迎香穴、足...
Q
药流后怎么加速子宫收缩
回答： 药流后可通过适当活动、热敷腹部、遵医嘱用药等方式促进子宫收缩。 药流后适当活动如散步有助于促进子宫收缩和淤血排出，但应避免剧烈运动。热敷下腹部能通过温度刺激加速局部血液循环，帮助...
Q
舌下腺长了一块扁平的肉
回答： 舌下腺长了一块扁平的肉可能与舌下腺囊肿、舌下腺肿瘤或口腔黏膜病变有关，建议及时就医明确诊断。 舌下腺囊肿多因导管阻塞导致黏液潴留形成，触诊质地柔软且有波动感，可能伴随局部胀痛或影...
Q
小孩发烧39度无其他症状
回答： 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时，病毒感染是常见原因，例如流感病毒或肠道病毒感染，通常表现为突发高热，持续1...
Q
前庭神经炎引发脑积水吗 告诉你前庭神经炎的危害
回答： 前庭神经炎一般不会直接引发脑积水，但可能因严重眩晕导致继发伤害。前庭神经炎是内耳前庭神经的炎症性疾病，主要表现为突发眩晕、恶心呕吐和平衡障碍。 前庭神经炎通常由病毒感染或免疫异常...
Q
患上龋齿之后怎么做好日常护理
回答： 龋齿发生后可通过控制饮食、保持口腔清洁、定期检查等方式进行日常护理。 龋齿通常与口腔细菌分解糖分产酸腐蚀牙釉质有关，表现为牙齿变色、敏感或疼痛。控制饮食需减少高糖食物摄入，避免碳...