两款春季养生汤 仲春预防春困
发布于 2024-03-02 09:43
仲春时节指的是四月份，四月份已经很暖和了，所以就会出现春困的情况哦，春季应该如何去预防春困的呢，其实有很多的方法哦，一些养生的食谱就是不错的选择呢，下面就来看看这些仲春时节预防春困的一些养生汤品吧。
玉米须小肚汤
材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。
做法:将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
功效:又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困“来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。这样的养生汤品可以起到很好的保健的作用，对于去湿气健脾胃有好处，还可以有缓解疲劳的效果。
金针豆腐瘦肉汤
材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块。
做法:豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水“，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。
功效:虽然制作和选材都非常简单，但它有健脾安神的功效，对于工作疲劳的人更有好处。
关于春季仲春养生的一些汤品，大家都学会如何做了吧，有益消化和吸收，而且还可以有健脑益智的作用，帮助降血压降血脂，适合的人群也比较多，大家可以放心的食用。而且还有去湿气健脾胃的作用，大家春季可以试试这样的养生食谱。
上一篇 : 教给你家庭豆芽的做法
下一篇 : 油焖土豆片的做法步骤
相关推荐
更多
Q
股骨颈骨折手术后一般多久可以恢复好
回答：股骨颈骨折手术后一般需要3到6个月时间才能初步恢复正常活动，但具体时间因伤情严重程度、手术方式、患者年龄及康复过程等多种因素而异。手术后通过科学的康复训练、合理的饮食和定期复查，将...
Q
怀孕了长了智齿怎么办
回答：怀孕期间如果长了智齿并感到疼痛或不适，应尽早咨询牙科医生并根据具体情况制定安全的处理方案，避免影响孕妇和胎儿的健康。常见的处理方式包括缓解疼痛、专业治疗及日常护理。 1、原因分析与...
Q
抗生素有哪些药名
回答：抗生素包括青霉素类如阿莫西林、头孢类如头孢克肟、大环内酯类如阿奇霉素等多个种类，不同类别的抗生素适用于不同的细菌感染，使用时需根据感染类型和医生建议选择合适的药物。滥用抗生素可能导...
Q
咳嗽变异性哮喘的症状表现
回答：咳嗽变异性哮喘的症状以长期、刺激性干咳为主，往往在夜间或清晨明显，通常不伴有喘息或呼吸困难，容易被误诊为慢性支气管炎或普通咳嗽。及时确诊和治疗能够有效控制病情，避免发展为经典型哮喘...
Q
下眼睑肿胀怎么消除
回答：下眼睑肿胀可以通过明确病因后，采用冷敷、按摩、调节作息、饮食调整以及药物治疗等方式逐步缓解。若肿胀持续不缓解或伴随疼痛、红肿等症状，应及时就医。 1、常见原因分析 作息不规律：睡眠...
Q
患过带状疱疹的人还会得吗
回答：患过带状疱疹的人仍然可能再次发病，因为病毒潜伏在体内，免疫力下降时可能复发。带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，感染后病毒会长期潜伏在神经节中。免疫力降低、年龄增长、压力过大或患有慢...
Q
孩子白血球低怎么回事
回答：孩子白血球低可能与感染、药物副作用、免疫系统疾病或血液疾病有关，需根据具体原因采取治疗措施。白血球低可能由多种因素引起，包括病毒感染、药物影响、自身免疫疾病或血液系统异常。治疗需针...
Q
m2白血病化疗方案
回答：M2白血病化疗方案的核心药物包括阿糖胞苷、柔红霉素和长春新碱，结合具体病情制定个性化治疗方案。M2白血病是急性髓系白血病的一种，化疗是主要治疗手段，需根据患者年龄、身体状况和疾病分...