过敏性鼻炎吃什么好
发布于 2024-03-02 11:31
过敏性鼻炎的高发期、花粉、刺激性气味、灰尘等会造成其发生在人群中发病率较高。彻底根治的方法还没有，最好的措施还是预防，那么，过敏性鼻炎吃什么好呢？下面是关于预防过敏性鼻炎最基本的饮食建议，一起来看看吧！
过敏性鼻炎吃什么好
1、金针菇
金针菇中含有人体必需的赖氨酸和精氨酸，且其含锌量非常高，氨基酸和锌都能促进孩子的智力发育和成长，金针菇中的多糖可提高人体的免疫力，还有抗菌消炎的作用。长期吃金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢废物、毒素，具有防癌的作用，金针菇的菌柄中还含有一种蛋白，可抑制哮喘、鼻炎和过敏性皮肤病的发作。
2、绿茶
绿茶中含有大量的酚类化合物儿茶素，能够减轻花粉过敏概率。这种儿茶素只在绿茶中存在，而在红茶中则没有，尤其是新鲜绿茶，含量更高一些，长期喝可以预防过敏性鼻炎。
3、紫苏
紫苏中含有人体必需的脂肪酸—亚麻酸，可以在人体内转化为DHA，对人体有很强的保健作用。还可润肺化痰、解毒去痛，孕妇和小孩都可以吃，怀孕的时候吃一些紫苏，对孩子预防过敏性鼻炎有好处。
4、红枣
红枣中含有丰富的抗过敏物质环磷酸腺苷，能很好的预防过敏性鼻炎。红枣的最好食用方式为将干枣切开煮水喝，不要放糖，就只用干枣煮水，也可用沸水泡枣喝，注意因枣皮不易被水渗透，一定要切开。
以上就是关于过敏性鼻炎吃什么好的分享，希望对大家有所帮助！
上一篇 : 含叶酸的食物有哪些 什么食物含叶酸
下一篇 : 金针肥牛锅的做法
相关推荐
- 1 过敏性鼻炎吃什么好？多吃这几款药膳可有效治疗过敏性鼻炎
- 2 过敏性鼻炎吃什么好？给你推荐3款治疗过敏性鼻炎的食疗方法
- 3 过敏性鼻炎吃什么最好？维生素C能缓解过敏性鼻炎的症状吗
- 4 小儿过敏性鼻炎该如何是好 小儿过敏性鼻炎能通过按摩治疗吗
- 5 喝蜂蜜真的能治过敏性鼻炎吗 过敏性鼻炎吃什么比较好
- 6 春季该如何有效预防过敏性鼻炎 患有过敏性鼻炎该如何是好
- 7 过敏性鼻炎的常见并发症有哪些 患有过敏性鼻炎该如何是好
- 8 宝宝易患过敏性鼻炎该如何是好 宝宝患有过敏性鼻炎怎么办才好
- 9 春季过敏性鼻炎高发该如何是好 春季过敏性鼻炎的预防方法有5种
- 10 过敏性鼻炎是如何引起的？过敏性鼻炎的治疗方法都有哪些？
更多
Q
月经推迟上次月经发黑
回答：月经推迟且上次月经发黑，可能与先兆流产、宫外孕、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降或子宫内膜炎等因素有关。若情况持续严重，建议尽快就医明确原因，进行针对性治疗。 1、先兆流产 对于有性生...
Q
眼球颤动白内障严重吗
回答：眼球颤动与白内障通常并不严重，患者无需过度担心。眼球颤动白内障是指由于晶状体混浊引起的疾病，常见原因包括年龄增长和遗传因素。如果病情较轻，没有明显的不适症状，也未对生活造成影响，通...
Q
月经第四天可以染头吗
回答：月经第四天是否可以染头发，需要根据个人的体质和身体状况来决定。如果身体健康，且没有明显的不适感，通常染头发不会对健康造成影响；但如果存在痛经、贫血等问题，则建议推迟染发时间。月经期...
Q
怎样确定是白内障还是青光
回答：白内障和青光眼是两种不同的眼部疾病，症状虽然有一定相似之处，但发病原因、检查结果和治疗方式各有特点。如果出现视力异常或眼部不适，建议尽早就医，明确病因后进行针对性治疗。 1、从症状...
Q
手指肿了一圈怎么回事？是不是类风湿
回答：手指肿胀可能由多种原因引起，其中类风湿性关节炎是常见的原因之一。但它并不一定是唯一的可能，外伤、感染、痛风等问题也可能导致类似的症状。如果出现手指肿胀，及时就医，进行详细检查，以便...
Q
糖尿病并发泌尿系感染怎么办
回答：糖尿病患者如果出现泌尿系感染，确实需要引起重视。这个问题可以通过一般治疗和药物治疗来加以改善。如果这些方法无法缓解症状，及时就医是非常重要的。糖尿病患者由于血糖水平的波动，容易导致...
Q
衣原体是梅毒艾滋
回答：衣原体并不是梅毒和艾滋病的病原体。梅毒和艾滋病是两种不同的性传播疾病，各自有不同的病原体。衣原体是一种介于细菌与病毒之间的微生物，主要引起泌尿生殖道感染。了解这些疾病的区别对于预防...
Q
糖尿病肾阴虚能吃醋泡姜片吗
回答：糖尿病肾阴虚的患者通常可以适量食用醋泡姜片。这种食物由生姜和食醋制成，富含蛋白质、维生素和多种矿物质。适量食用可以为身体提供必要的营养，并不会加重糖尿病肾阴虚的症状。不过，适量是关...