过敏性鼻炎吃什么好
发布于 2024-03-02 11:31
过敏性鼻炎的高发期、花粉、刺激性气味、灰尘等会造成其发生在人群中发病率较高。彻底根治的方法还没有，最好的措施还是预防，那么，过敏性鼻炎吃什么好呢？下面是关于预防过敏性鼻炎最基本的饮食建议，一起来看看吧！
过敏性鼻炎吃什么好
1、金针菇
金针菇中含有人体必需的赖氨酸和精氨酸，且其含锌量非常高，氨基酸和锌都能促进孩子的智力发育和成长，金针菇中的多糖可提高人体的免疫力，还有抗菌消炎的作用。长期吃金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢废物、毒素，具有防癌的作用，金针菇的菌柄中还含有一种蛋白，可抑制哮喘、鼻炎和过敏性皮肤病的发作。
2、绿茶
绿茶中含有大量的酚类化合物儿茶素，能够减轻花粉过敏概率。这种儿茶素只在绿茶中存在，而在红茶中则没有，尤其是新鲜绿茶，含量更高一些，长期喝可以预防过敏性鼻炎。
3、紫苏
紫苏中含有人体必需的脂肪酸—亚麻酸，可以在人体内转化为DHA，对人体有很强的保健作用。还可润肺化痰、解毒去痛，孕妇和小孩都可以吃，怀孕的时候吃一些紫苏，对孩子预防过敏性鼻炎有好处。
4、红枣
红枣中含有丰富的抗过敏物质环磷酸腺苷，能很好的预防过敏性鼻炎。红枣的最好食用方式为将干枣切开煮水喝，不要放糖，就只用干枣煮水，也可用沸水泡枣喝，注意因枣皮不易被水渗透，一定要切开。
以上就是关于过敏性鼻炎吃什么好的分享，希望对大家有所帮助！
上一篇 : 含叶酸的食物有哪些 什么食物含叶酸
下一篇 : 金针肥牛锅的做法
相关推荐
- 1 过敏性鼻炎吃什么好？多吃这几款药膳可有效治疗过敏性鼻炎
- 2 过敏性鼻炎吃什么好？给你推荐3款治疗过敏性鼻炎的食疗方法
- 3 小儿过敏性鼻炎该如何是好 小儿过敏性鼻炎能通过按摩治疗吗
- 4 过敏性鼻炎吃什么最好？维生素C能缓解过敏性鼻炎的症状吗
- 5 春季该如何有效预防过敏性鼻炎 患有过敏性鼻炎该如何是好
- 6 喝蜂蜜真的能治过敏性鼻炎吗 过敏性鼻炎吃什么比较好
- 7 过敏性鼻炎的常见并发症有哪些 患有过敏性鼻炎该如何是好
- 8 过敏性鼻炎是如何引起的？过敏性鼻炎的治疗方法都有哪些？
- 9 宝宝易患过敏性鼻炎该如何是好 宝宝患有过敏性鼻炎怎么办才好
- 10 春季过敏性鼻炎高发该如何是好 春季过敏性鼻炎的预防方法有5种
更多
Q
宝宝反复起麦粒肿怎么回事
回答：宝宝反复起麦粒肿主要与感染、免疫力低下、眼部卫生习惯差等因素有关。需要家长在日常生活中注意预防，同时及时就医明确病因并给予针对性治疗。 1、感染因素 麦粒肿是由于眼睑的皮脂腺或睫毛...
Q
直接胆红素正常值范围
回答：直接胆红素的正常值范围通常为0-6、μmol/L，但具体范围可能因地区、检测方法或医疗机构的标准而略有差异。如果超出这一范围，可能提示肝胆疾病、溶血性疾病或其他健康问题，建议根据化...
Q
晚上老是睡不着怎么办
回答：晚上老是睡不着可能与心理压力、作息不规律、环境影响或身体健康问题有关，可以通过改善睡前习惯、调整作息、优化睡眠环境或寻求专业帮助来解决。以下会从原因分析和解决方法两方面展开讨论。 ...
Q
肺癌好发的三个部位
回答：肺癌好发的三个部位包括肺中央部、肺外周部和肺尖部，不同部位的肺癌可能表现出不同的症状和风险因素，需要根据具体情况进行个性化的预防和治疗。 1、肺中央部 肺中央部是肺癌最常见的发病部...
Q
肺癌转移了还能活多久
回答：肺癌出现转移后生存时间因个体情况、治疗方式及病灶部位不同而有很大差异，部分患者在积极治疗下可存活数月到数年。重点在于结合科学手段延长生命，提高生活质量。 1、肺癌转移的原因及常见靶...
Q
儿童远视800度怎么办
回答：儿童出现远视800度需要尽快至眼科就诊，由专业医生进行全面检查和个性化治疗，以缓解症状并防止并发症。常见治疗包括配戴合适的矫正眼镜、视功能训练及针对病因的干预措施。 1、病因分析 ...
Q
大便排不干净肛门坠胀
回答：大便排不干净且肛门坠胀可能是由于便秘、痔疮、肠易激综合征或直肠病变引起的，需要根据具体原因采取针对性治疗以缓解症状，包括改善饮食、调节排便习惯或药物治疗等。 1便秘导致的排便困难 ...
Q
做双眼皮要体检吗，检查什么
回答：做双眼皮手术前通常需要进行体检，以确保手术的安全性和成功率，主要检查项目包括血液检查、凝血功能、心电图和过敏测试等。 1、血液检查 血液检查主要包括血常规和生化指标检测，用于评估身...