足三里外侧整条筋酸痛怎么办
发布于 2024-03-28 10:06
发布于 2024-03-28 10:06
足三里外侧整条筋酸痛,需要根据引起原因不同合理改善,可能是身体过度疲劳、剧烈运动、受凉等原因导致,需要配合医生针对性调理改善。
1、身体过度疲劳:如果经常做一些重体力劳动的情况时,就有可能由于身体过度疲劳的原因,导致局部出现酸痛的情况,需要通过做好身体护理,并保证足够休息的方式来有效的改善。
2、剧烈运动:如果经常做一些剧烈运动,就有可能由于局部慢性劳损的原因,导致局部出现疼痛的情况,需要通过对局部热敷和按摩的方式来有效的改善。
3、受凉:如果在平时没有做好局部的保暖和护理工作,也有可能由于受凉的原因导致疼痛,需要配合医生通过对局部针灸、理疗的方式来调理。
除此之外,还有可能是由于筋膜炎、腰椎间盘突出症、局部病变等原因导致,需要合理改善。
上一篇 : 足三里的位置及作用各是什么
下一篇 : 足三里疼怎么回事