喝咖啡有副作用的吗？
发布于 2024-05-19 10:36
很多人都会有喝咖啡的习惯，有些人一天可能要喝上几杯咖啡，但是咖啡不能够乱喝，因为有些人喝咖啡容易导致心悸手心冒汗耳鸣等这些情况，还可能会导致高血压，诱发骨质疏松等问题。
1、紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2、加剧高血压咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3、诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
上一篇 : 当前是第一篇
下一篇 : 芦笋怎么吃？这三种吃法非常流行
更多
Q
毛囊角化症由什么引起
回答：本病为常染色体不规则显性遗传性皮肤病.治疗效果一般,常用维生素A及维A酸来治疗.，对于毛囊角化病想必大家应该也有了一定了解吧。面对毛囊角化病折磨，我们应该积极采取对症治疗，不要避讳...
Q
服用维生素E对子宫内膜有什么好处
回答：服用维生素E对子宫内膜并没有特别的作用，如果是因为子宫内膜的病变，那么这种情况需要在医生的指导下吃雌激素的药物，比如补佳乐，因为这样的药物能够促使子宫内膜生长的，维生素，E只能是调...
Q
局灶性肾小球硬化症有哪些表现及如何诊断？
回答：本病可发生于任何年龄，以青年为主。男性多见。均表现为持续性非选择性蛋白尿。典型病例多以肾病综合征起病，约占50%左右，占原发性肾病综合征5%～20%。50%～60%患者有血尿。高血...
Q
尿毒症吃麦淀粉有用吗
回答：服用麦淀粉主要是补充能量，这是富含优质蛋白的食物，可以改善病人乏力的症状。尿毒症治疗确实是目前医学上的一个难题，很多治疗方法都只是维持病情，没有办法根治。但是如果患者朋友积极配合治...
Q
先天性斜颈的临床症状有什么
回答：本病病因不是很明确，可能与胎儿在子宫里的位置和压力、血运受阻、遗传有关。通过这种典型的临床表现，患者自己以及家属可以明确对病变的诊断，然后需要患者及早就医检查，通过拍片B超、CT等...
Q
肾结石没做干净有什么方法做干净
回答：服排石药应注意多饮水,勤活动服药期间应大量饮水,每日2000～3000毫升,尽可能使尿量达到每日2000毫升以上.这样可稀释尿液,减少尿盐沉淀,有利于结石排出.要鼓励自己多跳,多跑...
Q
不孕不育输精管堵塞需要多少钱
回答：朋友，根据您的情况讲诉推测，根据当地医院不同，治疗费用也不同，不好说。由于每个人的身体情况不一样，使用的治疗方法也是不同的。只有实施有针对性的仔细检查，才能确认病情。建议您到正规专...
Q
t形宫腔怀孕会胎停吗
回答：本身存在有T型宫腔的话，在怀孕的过程后出现有胎停的可能性相对来说要增大一些，但并不是说属于t形宫腔受孕的情况下就会100%造成胎停的，建议在平时不要有太大的心理负担，积极的配合当地...