脾虚有哪些症状,如何饮食调理?

发布于 2024-05-30 10:29

脾胃虚弱是比较常见的一种疾病,所谓的脾胃虚弱,指的是脾胃阳气衰弱,阴寒内盛,这时候常会表现出一些症状表现,比如说患者经常会出现腹泻腹痛,腹胀等症状表现,如果是女性的话,会引起月经不调,白带清稀,有时候也会引起全身的症状,比如说面色发黄,身体怕冷等。

1、局部症状

(1)腹胀、腹痛,对食物没胃口;口淡不渴,也不怎么想吃东西,泛酸,通常泛出的是清水,并没有其它物质。

(2)长期性胃痛,特别是空腹时,疼痛会加重;

(3)妇女白带清稀而多,并且,月经常常迟来,且大多有血块;

(4)胃部寒冷就很容易拉肚子,尤其是在吃了一些凉性或者是油腻比较重的食物的时候,再或者是过度劳累、思虑过多时。大便便会稀薄或带有白色奶块。

2、全身症状

(1)脸色萎黄无华、少气懒言。

(2)怕冷:患有脾胃虚寒的人,在平时会非常怕冷,冬天的时候四肢冰冷,面色会比较苍白,喜欢和热水。

(3)脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少,劳累或食冷或受凉后就会更加难受。

3、舌象

舌淡胖嫩,舌苔白润且舌质偏淡。

4、脉象

脉弱无力、脉沉迟。

5、其它

有些患者,还是反酸、呕吐、腹胀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利的现象。

脾胃虚寒怎么调理

食谱一:米粥

材料:大米、清水。

做法:将大米淘洗干净,然后放入锅中加入适量的清水;大火烧开之后小火熬煮,大约四十分钟之后就可以起锅直接食用,不能够等放凉之后食用

食谱二:黄芪建中汤

材料:黄芪、建中。

做法:将黄芪和建中洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮;大约四十分钟之后,去除渣滓直接服用药液。

功效:黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气,两种草药结合之后,可以有效地治疗脾胃虚寒。

食谱三:胡椒猪肚汤

材料:胡椒、猪肚、红枣、生粉。

做法:将猪肚用生粉和食盐一起擦洗,然后用清水冲洗干净;将准备好的胡椒放入猪肚之中,然后用线缝合;将猪肚和红枣一起放入锅中,随后加入适量的清水;大火烧开之后,小火慢炖三个小时;起锅之前加入适量的食盐调味,之后就可以直接食用猪肚和红枣了。

功效:脾胃虚寒怎么调理,这道食谱就是一个很好的选择,可以有效的保健脾胃,祛除寒气,并且能够令全身止痛。特别是治疗哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虚寒患者。

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