清汤黄鱼——开胃益气补血补肾

发布于 2024-06-03 14:02

黄鱼大家都吃过吗,这里说的黄鱼是大黄鱼,营养价值比较高,而且还有很多不同口味的吃法和选择哦,一般有红烧啊,糖醋啊,还有清蒸,今天小编带来了不一样的吃法,清汤黄鱼具有补气补血延缓衰老的作用。

清汤黄鱼

清汤黄鱼所需材料

主要食材黄花鱼1尾、辅助佐料盐5克、葱段2克、姜片2克

清汤黄鱼的做法

1、将黄鱼宰杀清洗干净备用。

2、净锅上火倒入水,入葱段、姜片,再下入黄鱼煲至熟

3、调入盐即可。

清汤黄鱼的功效与作用

黄花鱼肉质鲜嫩,营养丰富,是优质的鱼种,用来煲汤,汤味鲜美,含有许多对人体有益的营养元素,是一款老少皆宜的汤品。开胃益气黄花鱼肉质鲜嫩,营养丰富,具有健脾益气,开胃消食的功效。补血补亏虚富含蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,尤其有很好的补血作用。延缓衰老富含微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,而且还有防癌抗癌的作用,这道菜具有健脾开胃的作用,而且还可以有补血补肾的功效,适合很多人群食用,可以让你精力十足,最重要的是增强体质,延缓衰老哦,大家可以放心食用。

清汤黄鱼的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,补血补气又补肾的作用很强大哦。而且还可以有健脑益智的作用哦。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝说话晚的原因是什么

回答:宝宝说话晚的原因可能与遗传、环境、生理、外伤或病理因素有关,针对不同原因需采取相应的干预措施。 1、遗传因素。部分宝宝可能存在家族性语言发育迟缓,父母或近亲中有类似情况。这种情况下...

Q
氧化锌软膏的作用及禁忌

回答:氧化锌软膏主要用于治疗皮肤问题,如湿疹、痱子、轻度烧伤等,具有抗炎、收敛、保护和促进愈合的作用。其禁忌包括对氧化锌过敏者、严重皮肤感染或大面积破损者禁用。正确使用可缓解皮肤不适,但...

Q
阴囊里有个小疙瘩怎么办

回答:阴囊里的小疙瘩可能是由多种原因引起的,常见包括毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤或生殖器疱疹等,需根据具体情况进行处理。建议及时就医明确诊断,并根据病因采取相应治疗措施。 1、毛囊炎是阴囊...

Q
高度近视可以戴隐形眼镜吗

回答:高度近视可以戴隐形眼镜,但需要谨慎选择合适的镜片并正确佩戴,防止加重眼部负担并降低感染或并发症的风险。建议在佩戴前先咨询眼科以评估眼部状态并获得专业建议。 1高度近视患者戴隐形眼镜...

Q
宝宝额头中间有红印怎么回事

回答:宝宝额头中间出现红印可能是由于皮肤敏感、摩擦、湿疹或血管瘤等原因引起,需根据具体情况采取相应措施。 1、皮肤敏感或摩擦:宝宝皮肤娇嫩,长时间接触硬物或衣物摩擦可能导致局部红肿。家长...

Q
宫颈做活检后会流血几天

回答:宫颈活检后通常会有少量出血,持续时间一般为1-3天,少数情况下可能持续一周左右。出血量与时间因人而异,若出血量较大或持续时间过长,需及时就医。 1、宫颈活检后出血的原因 宫颈活检是...

Q
出血性紫癜能治愈吗

回答:出血性紫癜可以治愈,具体治疗方案需根据病因和病情严重程度确定。常见治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、药物治疗是出血性紫癜的主要治疗手段之一。常用药物包括糖皮质激素...

Q
宝宝两个月了鼻子有时呼噜鼻屎多怎么办

回答:宝宝两个月大时鼻子呼噜、鼻屎多,通常是由于鼻腔分泌物堆积或轻微感冒引起,可以通过清洁鼻腔、保持环境湿度等方法缓解。原因包括鼻腔发育不完全、环境干燥或感染,处理方法包括使用生理盐水滴...