清汤黄鱼——开胃益气补血补肾
发布于 2024-06-03 14:02
黄鱼大家都吃过吗，这里说的黄鱼是大黄鱼，营养价值比较高，而且还有很多不同口味的吃法和选择哦，一般有红烧啊，糖醋啊，还有清蒸，今天小编带来了不一样的吃法，清汤黄鱼具有补气补血延缓衰老的作用。
清汤黄鱼
清汤黄鱼所需材料
主要食材黄花鱼1尾、辅助佐料盐5克、葱段2克、姜片2克
清汤黄鱼的做法
1、将黄鱼宰杀清洗干净备用。
2、净锅上火倒入水，入葱段、姜片，再下入黄鱼煲至熟
3、调入盐即可。
清汤黄鱼的功效与作用
黄花鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是优质的鱼种，用来煲汤，汤味鲜美，含有许多对人体有益的营养元素，是一款老少皆宜的汤品。开胃益气黄花鱼肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脾益气，开胃消食的功效。补血补亏虚富含蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，尤其有很好的补血作用。延缓衰老富含微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，而且还有防癌抗癌的作用，这道菜具有健脾开胃的作用，而且还可以有补血补肾的功效，适合很多人群食用，可以让你精力十足，最重要的是增强体质，延缓衰老哦，大家可以放心食用。
清汤黄鱼的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，补血补气又补肾的作用很强大哦。而且还可以有健脑益智的作用哦。
上一篇 : 糖醋里脊——健脾开胃补血益气
下一篇 : 花生和西瓜能一起吃吗
相关推荐
更多
Q
人把胆囊切除会怎么样
回答：胆囊切除后，人体仍然可以正常消化脂肪，但可能会出现消化功能减弱、腹泻或消化不良等症状。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，切除后胆汁会直接流入肠道，影响脂肪的消化吸收。术后需调整饮食结...
Q
治疗支气管炎和咽炎吃什么药
回答：支气管炎和咽炎的治疗药物包括抗生素、止咳药、抗炎药等，具体选择需根据病因和症状决定。支气管炎多由病毒或细菌感染引起，咽炎则可能与感染、过敏或环境刺激有关。治疗时需结合药物和非药物方...
Q
老年低血糖症如何治疗？
回答：老年低血糖症的治疗需要根据病因采取针对性措施，包括调整饮食、药物治疗和生活方式管理。低血糖可能由糖尿病药物过量、饮食不规律或肝肾功能异常引起，治疗需结合病因进行个性化干预。 1、调...
Q
美容院放血的效果
回答：美容院放血的效果缺乏科学依据，可能带来健康风险，不建议尝试。放血疗法在传统医学中有一定应用，但现代医学认为其效果有限，且操作不当可能导致感染、失血过多等问题。改善皮肤状态应选择科学...
Q
益智仁治疗肾虚吗
回答：益智仁对肾虚有一定的辅助治疗作用，但需结合具体情况使用。肾虚的成因复杂，益智仁主要适用于肾阳虚，需配合其他药物或生活方式调整。 1、肾虚的成因 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，成因多样。遗...
Q
乳腺癌脑转移的症状表现
回答：乳腺癌脑转移的症状表现包括头痛、恶心呕吐、视力模糊、肢体无力、癫痫发作等，严重时可能危及生命。乳腺癌脑转移是乳腺癌晚期的一种表现，通常与肿瘤细胞通过血液或淋巴系统扩散至脑部有关。早...
Q
宝宝换牙齿要注意什么
回答：宝宝换牙期间需注意口腔卫生、饮食结构和定期检查，避免牙齿畸形和感染。 1、口腔卫生 宝宝换牙期间，乳牙脱落和恒牙萌出过程中，口腔环境容易滋生细菌。每天早晚刷牙，使用儿童专用牙刷和含...
Q
甲状腺问题遗传吗
回答：甲状腺问题可能遗传，但并非所有甲状腺疾病都与遗传直接相关。遗传因素、环境因素、生理因素以及病理变化共同影响甲状腺健康。预防和治疗甲状腺问题需结合遗传风险评估、生活方式调整和医学干预...