最好吃的水果有哪些？
发布于 2024-06-10 16:33
虽然说民以食为天，但是要想有一个健康的身体仅靠吃主食是绝对不可以的，水果也是生活中的必须品，能补充体内所需的多种营养元素，常见的比较好吃的水果有苹果、樱桃、板栗、橙子、葡萄等。
1、苹果--做为生活中最常见的水果，可不要小视了它的价值。苹果的功效非常多，润肠，止泻，解暑。还有预防感冒的功能。苹果也有别称-明目果!多吃苹果有增加视力的效果。
2、樱桃--樱桃可不仅因为外表可爱才受大家的喜爱，樱桃含有众多的营养物质，并且含量极其之高，相较其他水果高达数倍乃至数十倍。
3、草莓--外表呈现一个爱心，酸酸甜甜非常好好吃，草莓的维生素C含量非常可观。更含有蛋白质，糖类等丰富的人体必须物质
4、板栗--补肾益气，可以防治高血压、冠心病，很适合高血压的人食用。富含各种矿物质，但吃多了容易引起便秘。适当食用!
5、橙子--说到维生素C大家普遍会想到橙子。橙子含有丰富的维生素C。可以增强人体体抗力。同时非常好吃。
6、葡萄--葡萄味道酸甜可口，有延缓衰老的功效，对吃饭没胃口的人，吃点葡萄可以起到开胃的效果。常吃有助睡眠。喜欢喝酒的人，还可以自己买点葡萄自制葡萄酒。美味又营养。
对于喜欢吃零食的人来说，吃些不易消化没多少营养的零食，还不如买些水果吃，即好吃营养也丰富。
上一篇 : 生虾变红了还能吃吗?
下一篇 : 莲子一次能吃多少合适
相关推荐
- 1 养胃的水果有哪些 伤胃的水果有哪些
- 2 养胃的水果有哪些
- 3 水果有激素吗
- 4 低糖的水果有哪些？
- 5 补肾的水果有哪些
- 6 能养胃的水果有哪些
- 7 有瘦身功效的水果有哪些 减肥吃什么水果有好处
- 8 孕妇禁忌水果有哪些
- 9 对乳腺好的水果有哪些
- 10 感光蔬菜和水果有哪些
更多
Q
肠胃消化不良有寒气怎么办
回答：肠胃消化不良伴有寒气，往往与饮食不当、腹部受凉或脾胃虚寒等原因有关。调理时，可以通过改善日常饮食、物理疗法以及必要的药物治疗来缓解症状。如果伴随明显腹痛、腹泻等不适，应尽早就医进行...
Q
儿童身材矮小打激素会有副作用吗
回答：儿童身材矮小时，使用生长激素替代疗法可能会有副作用。生长激素替代疗法是通过人工合成的生长激素注入体内，以促进骨骼生长，改善儿童身材矮小的问题。虽然这种方法在促进身高增长上有效，但长...
Q
5岁佝偻病的早期症状有哪些
回答：5岁孩子出现佝偻病的早期症状，可能会表现为夜间烦躁、颅骨软化、肋骨串珠、胸骨凹陷以及生长迟缓。这些症状多与体内钙和维生素D缺乏有关，影响骨骼和神经系统的正常发育。家长需及时观察孩子...
Q
打通下肢血管闭塞的中药方子
回答：下肢血管闭塞是一种需要严肃对待的健康问题，许多人可能会考虑使用中药来辅助治疗。丹参、川芎、红花、桃仁和当归等中药材在传统医学中被认为有助于改善血液循环。然而，重要的是要记住，任何中...
Q
登革热病毒感染者潜伏期
回答：登革热病毒感染者的潜伏期一般在3到15天之间，平均为7到10天。由于每个人的体质不同，潜伏期可能会有所差异。登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。临床上，患...
Q
2型糖尿病判定金标准
回答：2型糖尿病的诊断并没有单一的“金标准”，而是需要结合多个方面的检查和评估，包括临床表现、实验室检测和相关检查结果等。患者如果出现多饮、多尿、体重减轻等典型症状，并通过一系列医学检查...
Q
2型糖尿病能不能用胰岛素
回答：2型糖尿病的患者通常可以使用胰岛素来帮助控制血糖水平。胰岛素对于那些在饮食控制和口服药物无法有效管理血糖的患者来说，是一种重要的治疗选择。使用胰岛素需要在医生的指导下进行，以选择合...
Q
重度发育迟缓是什么病症呢
回答：重度发育迟缓是一种儿童在生理和心理发育上显著滞后的状况，表现为与同龄孩子相比，身心发展水平存在明显差距。这种情况不仅仅局限于智力发育，也会影响身体、语言、运动和社交能力的各个方面。...