吃西瓜能降血压吗
发布于 2024-06-14 14:42
西瓜这种水果是夏天的佳品，上天给了我们这么一个炎热的夏天，又送了西瓜这个可以防暑降暑的食物，所以上天对于我们是公平的。西瓜这种水果是含有很多水分的，而且吃起来会感觉到有一点甜，但是吃西瓜是有很大好处的，它可以起到降低血压的功效，主要是因为西瓜含有一种瓜氨酸。
西瓜含有一种降低血压的氨基酸，所以高血压患者在生活中适当的吃一些西瓜对于控制血压是有帮助的。现在就让我们一起来了解一下吃西瓜能否帮助我们降低血压吧，希望对于你们治疗高血压有帮助。
西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸——L-精氨酸。蔬菜水果对于降血压有一定的帮助，但是最为主要的降血压方式还是降压药。建议在医生的指导下长期规律的服药。高血压控制不好会导致左心代偿性的肥大，那么可能会导致心功能不全。
但是，直接食用补充L-精氨酸的膳食会使人(特别是患高血压的成人)感到恶心、肠胃不适、腹泻。高血压和动脉硬化患者，尤其是老年人和患有Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的人，都会体验到无论是合成还是天然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇疗效。
实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾，如果你不愿意吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜，西瓜将是非常健康的替代品，而且效率更高。
西瓜对肌肉和神经功能也有益，还能维持人体的正常电解质及酸碱平衡，减少患结肠癌、哮喘、心脏病和类风湿性关节炎的危险。西瓜也是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。
专家提醒，由于高血压会对患者的身体健康造成较大的影响，专家提醒大家，日常生活中一旦发现自身出现高血压的疑似症状，请及时到医院诊断治疗，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。
对于文章介绍的高血压是可以通过食用一些西瓜来降低血压的，希望你们可以好好的了解一下。高血压患者在生活中主要是不能食用一些高盐高胆固醇的食物，对于西瓜这种含糖的水果是可以吃的，高血压患者在生活中不能担心西瓜会影响到病情。
上一篇 : 西兰花禁忌什么一起吃
下一篇 : 西瓜和猪肝能一起吃吗
更多
Q
直肠息肉饮食注意事项
回答：根据你说的情况直肠息肉一般要留意重新调整饮食结构，以粗粮粗纤维食物为基础，尽量的防止辛辣，鱼虾，葱，姜，蒜等刺激性食物，容易再次出现大便出血，腹部不适的症状，胃肠功能紊乱的现象，根...
Q
宝宝很想吃奶但吃起来很累是什么原因
回答：根据你说的症状考虑是孩子脾胃虚弱、消化不良疾病，建议你可以给孩子服用化积口服液、小儿醒脾颗粒治疗，不宜进食过饱，吃容易消化的食物就可以的。，你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，...
Q
经常腰酸腰痛属于什么病
回答：根据你说的症状主要是腰背肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，中药调理看看。，考虑是肠炎的症状，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的...
Q
输卵管造影术一月后下腹两侧隐痛怎么办
回答：根据你说的情况考虑是结肠炎的情况的，需要你到医院给于检查，这种情况是需要你给于消炎类药物对症治疗的，引起输卵管堵塞的因素很多，患者需要及时对症下药，建议去权威的医院治疗你的病，要注...
Q
急性肠胃炎吃什么食物好
回答：根据你说的情况，确实是急性胃肠炎，但是这种情况很好治疗，放心。1、卧床休息，适当多一点睡眠;2、不想吃东西，就多喝一点温的糖盐水，补充水分;3、暂时少进食为好，待呕吐、腹泻好一点再...
Q
旋转性眩晕是否是因服食抗生素而引起的
回答：根据你说的情况，考虑是美尼尔氏综合症，与内耳前庭供血不足有关。同时注意避免过于劳累和生气激动，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。情况建议采用中医药物+中医...
Q
高血压为什么会导致眼底出血
回答：根据你说的情况看，眼底出血是因为高血压控制不好造成的，长期控制不好，还可能会出现其他并发症的。根据情况，建议服用尼福达降压治疗，并且要严格控制饮食，要低盐低脂饮食、忌烟忌酒，如果一...
Q
浅表萎缩性胃炎怎样治疗
回答：根据你说的症状主要是肝气犯胃引起的表现，治疗应该疏肝理气和胃，可以服用柴胡疏肝散加减。，除此之外，患者在治疗胃炎期间，除了要及时治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一...