血脂高喝什么比较好？
发布于 2024-06-19 11:36
血脂高对于人体的危害性比较大，一旦有该情况的出现，一般就会引发冠心病等一类的严重后遗症。如果患者发现自身有血脂偏高的症状，就一定要及时进行治疗，其中也不要忽略饮食方面的调理作用。那接下来小编就会介绍几款可以辅助降低血脂含量的茶饮，来了解一下吧。
1、决明子茶。取决明子10克，茶叶5克备用。首先将决明子炒熟并放凉。将炒好的决明子、绿茶一起放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟即可。该茶能清热平肝，润肠通便，十分适用于高血脂患者饮用。
2、西瓜翠衣茶。取西瓜皮100克，茶叶10克备用。首先将西瓜皮放入锅中，加入适量水煎煮15分钟，待放凉后加入白糖、茶叶即可。该茶能利尿降压，清热解毒，十分适用于高血脂患者。
3、莲心茶。取莲子心10克，茶叶5克备用。将莲子心、茶叶一同放入杯中，冲入沸水泡5分钟即可。该茶适合饭后饮用，第一泡最佳，可不断续水直到冲淡为止。莲心茶能清热解毒，对治疗心烦口渴，目赤肿痛，降低血脂有很好的作用。
4、苦丁茶。取苦丁树叶、茶叶各500克。将二味茶叶晒干研成末，混合后加入面粉压成饼状，最后烘干即可。每日2-3次，每次5克，饮用时直接使用适量沸水冲泡。苦丁茶能消毒杀菌，化痰止咳，降低血脂和血压，同时也是备受推崇的减肥佳品。
上述内容中所提及到的茶饮都适合血脂偏高的一类人群饮用，所以患者就可以在平时按照小编的建议去泡制着饮用。另外，小编提醒患者一定要注意及时去检查自己的血脂含量变化，以便能够明确情况并采取合适的措施帮助缓解。
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