血脂高的人能喝蜂蜜的吗

发布于 2024-06-11 18:08

蜂蜜是一种非常好的滋补饮品，很多女性朋友们想要美容养颜的话都会使用蜂蜜的，尤其是在现在蜂蜜就会更加的受到大家的欢迎，经常吃蜂蜜的话都可以很好的去保护自己的肠胃，尤其是肠胃方面本身就出现一些问题的人们更加应该有经常的去喝蜂蜜的，但是却有不少的人们觉得血脂高的人是不应该喝蜂蜜的，因为觉得蜂蜜里面含有的糖分太高。

可以，适量。蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等，其糖类很容易被身体吸收，其它微量物质对身体也有润肠、宁神、利贫血等功效。从营养学来讲，过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。但糖类主要来自于主食比如米、面等;少量蜂蜜不会显著增加糖类的摄入。高血脂应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食油腻、荤腥食物

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

适宜人群:适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用，血脂高的人可以少量食用!一般人群均可食用

这要要看体症。一般高血脂的人，多少有点痰湿。如果有痰湿内盛，脾胃虚寒，泄泻等情况不宜服用。建议:高血脂与饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动。

这还是要根据每个人的体质来判断的，其实高血脂的人们不一定不能够喝蜂蜜的，虽然说蜂蜜里面主要的成分就是糖类的，但蜂蜜里面的糖类是可以很快的被自己的身体所吸收的，所以就不会让自己的血脂增高的，不过也不能够喝太多的，每天早晚各喝一杯蜂蜜水是最好的。

上一篇 : 玫瑰腐乳肉——促进对营养的吸收

下一篇 : 蜂蜜水什么时候和好，应该早上喝蜂蜜水还是晚上喝？