胃肠最怕什么？胃肠有七怕你中了几条
发布于 2024-06-25 16:30
小贴士：以下方法仅供养生参考如有疾病请及时就医
胃病科普
养胃为啥要忌口
俗话说，胃病“三分治七分养”。很多胃病本就是因饮食不当而引起，想要让胃恢复健康，首先就要了解饮食宜忌，坚持忌口。
· 什么是胃肠七怕
[怕咸]吃得太咸会降低胃粘液对胃壁的保护作用，诱发溃疡。
[怕辣]辛辣会使胃部产生灼烧感，还会刺激肠道，造成腹泻或者便秘。
[怕凉] 寒冷会使胃肠血管收缩，所以胃、十二指肠溃疡易在天冷时发病。
[怕烫] 过热食物会损伤口腔、食管、胃部的黏膜，诱发癌变。
[怕急] 吃饭太快，咀嚼不细，胃部的负担就大大增加。
[怕晚] 吃完就睡或半夜食用夜宵会使胃肠不得休息。
[怕累] 大量进食塞满胃部，胃肠蠕动速度会变慢，非常伤胃。
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