螃蟹炖南瓜——清热解毒提高免疫力
发布于 2024-06-27 12:41
螃蟹我们生活中经常食用的一种海产品，经常的做法相信大家也是不陌生的，但是螃蟹和南瓜一起搭配制作，相信很多人都是没有吃过，而且是一营养非常丰富的食物，下面小编就是为大家介绍这款食物的制作方法。
螃蟹炖南瓜
食材:螃蟹3只、南瓜300g、油适量、盐适量、糖适量
做法:
1、我们先把螃蟹和南瓜洗干净了，然后是将南瓜切成小块。
2、我们把螃蟹里面不能吃的东西都收拾干净，然后切成几半就是可以了，但是不要太碎了。
3、锅放油烧热，加入葱段姜片爆香，放入收拾干净的螃蟹，翻炒;
4、再放入南瓜块，翻炒，大概3到5分钟，放入高汤或是水，要没过食材;
5、放入调味料，小火开始炖;要翻炒几次，要不南瓜容易糊底的;
6、等蟹和南瓜都熟透，汤汁收浓就可以关火了。
功效:螃蟹里面是含有多种维生素，而且含量是非常的丰富，含有的钙质也是非常的多，是我们补充钙质不错的选择，南瓜里面是含有多糖，是可以帮助提高我们身体的免疫力，对于促进细胞因子的生成是有很好的作用，螃蟹和南瓜搭配是可以很好的补充身体所需要的多种矿物质，是有利于防止骨质疏松和高血压。这款食谱的食疗功效就是帮助消化和清热解毒。脾胃虚寒者不适宜吃螃蟹炖南瓜。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。
虽然说这款食谱是有很多的功效和作用，但是我们要注意这款食物也是有很好食用的禁忌，尤其是对于肝脏的病人和心血管患者来说一定是不能够吃螃蟹炖南瓜的，是会加重我们的病情，所以大家食用的时候也是要慎重了。
上一篇 : 常吃蜂蜜的好处和坏处
下一篇 : 鸡蛋南瓜羹——润肠通便补虚强身
相关推荐
更多
Q
蛋白质流失的原因
回答：蛋白质流失可能是由多种健康问题引起的，其中包括遗传性结蛋白缺乏症、肌萎缩侧索硬化症、系统性红斑狼疮、糖尿病肾病以及甲状腺功能亢进症。每一种情况都有其独特的病因和治疗方案，发现蛋白质...
Q
吃中药为什么会越来越痿
回答：吃中药后出现越来越萎靡的状态，可能与多种因素有关，如药物副作用、药不对症、剂量过大、过敏反应以及肝肾功能损害等。为了避免这些问题，建议在服用中药时密切关注自身反应，并在出现异常时及...
Q
中药治疗肾功能不全效果好吗
回答：中药治疗肾功能不全的效果因人而异，这主要取决于患者的具体情况以及所使用药物的有效性和安全性。肾功能不全是一种复杂的疾病，需要根据不同的病因和病机进行个体化治疗。通过中药的整体调理和...
Q
吃点什么会消化不良
回答：如果您发现自己在吃完东西后常常感到消化不良，这可能与多种因素有关。消化不良的症状通常与胃肠动力不足、胃肠道功能较弱、幽门螺杆菌感染等问题相关。为了缓解这些不适，您可以通过调整饮食、...
Q
黄斑病变可以吃中药治疗吗
回答：黄斑病变的治疗方法多种多样，部分患者可能会考虑中药治疗以辅助缓解症状。黄斑病变与肝肾功能的关系较为密切，因为中医理论认为肝开窍于目，肾藏精而主骨生髓，通于脑，眼睛的健康与肝肾功能密...
Q
风寒感冒症状有哪些
回答：风寒感冒是一种常见的感冒类型，其症状包括发热、头痛、鼻塞、流清涕和咳嗽。诊断通常需要结合这些症状和体征，建议及时就医以获得适当的治疗方案。风寒感冒的症状往往与外感风寒邪气有关，了解...
Q
癍痧凉茶是寒性的吗
回答：癍痧凉茶属于寒性中成药，适合外感风热等热症人群使用，但并非人人皆宜，服用时需特别注意。 癍痧凉茶主要成分包括金银花、菊花、连翘、山芝麻、岗梅、三丫苦、鸭脚木叶、淡竹叶和薄荷脑等，这...
Q
眼球颤动白内障严重吗
回答：眼球颤动与白内障通常并不严重，患者无需过度担心。眼球颤动白内障是指由于晶状体混浊引起的疾病，常见原因包括年龄增长和遗传因素。如果病情较轻，没有明显的不适症状，也未对生活造成影响，通...