蜂蜜南瓜羹——润肠通便滋阴养胃
发布于 2024-06-29 07:04
蜂蜜大家都吃过，分类和种类有很多的，口感香甜，而且丝滑。吃法也有很多，可以泡茶，或者是冲水喝等等。蜂蜜还可以做很多的甜品，具又润肠通便的作用，下面就来介绍好吃的蜂蜜南瓜羹的做法。
蜂蜜南瓜羹
蜂蜜南瓜羹所需材料
主要食材南瓜、粳米、葵花籽、蜂蜜、盐
蜂蜜南瓜羹的做法
1、南瓜去皮，洗净切块;粳米洗净，泡发备用;葵花籽去壳，留仁。
2、置锅于火上，放入粳米、南瓜、葵花籽，加水适量，大火煮至米粒开花，转小火煮成稠粥，再加入适量盐调味即可关火。
3、将粥稍温后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
蜂蜜南瓜羹的功效与作用
蛋白质、淀粉、糖类、维生素A、B、C、E、胡萝卜素、钙、磷、钾、铁、锌丰富。蜂蜜南瓜羹是一道非常天然的甜品，蜂蜜南瓜羹就是南瓜、葵花籽和蜂蜜的原味，所以吃起来很清香，有一股淡淡的甜味。做法也非常的简单，感兴趣的朋友们，赶快学起来哦。南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化等作用，搭配蜂蜜一起食用的话营养健康，而且具又健脾益气的作用哦，润肤美容，是不可多得的好选择哦，大家平时的时候可以制作出这样的美食，让家人品尝哦，对于身体健康是有好处的。
蜂蜜南瓜羹的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值也是比较高的，平时的时候大家可以的食用，可以有清热去火的作用，而且还可以滋阴润燥，对身体健康起到了很不错的作用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 蜂蜜蕾丝卷——消除疲劳保护肝脏
下一篇 : 男人湿气重吃什么好
相关推荐
更多
Q
口腔内有白点就是口腔癌吗
回答： 口腔内有白点不一定是口腔癌，可能是口腔溃疡、口腔白斑或鹅口疮等疾病的表现。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖白色或黄色假膜，周围有红晕，伴有疼痛感。口...
Q
胃MALT淋巴瘤怎么回事，怎么治疗
回答： 胃MALT淋巴瘤是一种低度恶性的黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫疾病、长期慢性炎症刺激等因素有关。 胃MALT淋巴瘤通常表现为上腹隐痛、消化不良、食欲减退等...
Q
分泌性中耳炎能根治吗 根除分泌性中耳炎5方法介绍
回答： 分泌性中耳炎通常可以根治，通过规范治疗和日常护理可有效控制症状并预防复发。 分泌性中耳炎可能与咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏反应等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降、耳鸣...
Q
嘴张太大了感觉右边脸骨错位怎么回事，怎么办
回答： 嘴张太大了感觉右边脸骨错位可能与颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或关节脱位有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、关节劳损或外伤有关，表现为关节弹响、疼痛及张口受限。肌肉拉伤多因突然过...
Q
灼口综合征治不好怎么办
回答： 灼口综合征可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解症状。 灼口综合征可能与口腔局部刺激、内分泌紊乱、心理因素等有关，通常表现为口腔灼烧感、口干、味觉异常等症状。调整饮食需避免...
Q
10mm的肿瘤大概有多大
回答： 10毫米的肿瘤大约相当于一颗黄豆的大小。 10毫米即1厘米，直观对比下接近成人小拇指指甲的宽度或一颗标准黄豆的直径。在医学影像检查中，这类肿瘤通常可通过超声、CT等设备清晰识别。...
Q
嘴淡无味是什么原因
回答： 嘴淡无味可能与味觉减退、消化功能紊乱、锌元素缺乏等因素有关。 味觉减退常见于感冒后鼻腔堵塞影响嗅觉传导，或长期吸烟刺激味蕾导致敏感度下降。消化功能紊乱时胃肠蠕动减缓，胃酸分泌不足...
Q
白带多能打宫颈癌疫苗吗
回答： 白带多一般可以打宫颈癌疫苗，但需排除急性生殖道感染等禁忌证。 宫颈癌疫苗即人乳头瘤病毒疫苗，接种前需评估是否存在接种禁忌。白带增多可能是生理性因素导致，如排卵期、妊娠期雌激素水平...