几片红薯叶,1把玉米须,锅里煮一煮,健康又养生

发布于 2024-07-24 10:36

夏天到了,又可以吃到香甜的玉米。不过大家只品尝可口的玉米粒,是不是把玉米须都扔掉了?其实玉米须可是个宝,还有我们常见的红薯叶,对人的身体好着呢,今天花花就给大家介绍一下红薯叶和玉米须的那些事儿~

玉米须

玉米须作用:

用玉米须来泡茶,可以降低血糖,利尿消肿,还能促进肠胃的吸收,增强人的新陈代谢,延缓皱纹的产生哦。

身体好

使用方法:

1、把玉米须用清水冲洗干净,然后用热水冲泡,取上层清液饮用,大家可以根据自己的口味,添加适量的蜂蜜,味道更香甜。

2、煮玉米的时候,不用剥皮,将玉米清洗干净,放进锅里煮熟,将玉米捞出来,汤水可以饮用。

3、将玉米须、菊花、枸杞放到砂锅里煮一小时,让养分完全溶解到水中,然后做成玉米茶。

4、将玉米须和绿茶一起冲泡,味道更美味。

红薯叶

作用:

红薯叶可以提高人体的免疫力,促进新陈代谢还能让皮肤更加的细腻光滑,延缓衰老,营养成分相当的丰富。

种植方法:

红薯叶大家可以在家自己种植,简单又方便。

1、挑选生长较好的红薯,不要有坏的地方。

2、将红薯清洗干净,然后找一个碗倒点水,将红薯浸泡到水里,放在散光通风处养护就行。

3、现在夏天温度高,红薯几天就能长根。养护的时候要及时向碗里加水。

4、大约一个星期红薯就能长出新的叶子,两个周就能采了吃,前段时间花花刚刚炒了一盘红薯叶n*≧▽≦*n。

使用方法:

方法1:爆炒

把红薯叶摘下来清洗干净,在热锅里倒入花生油,然后将葱蒜倒入热油中爆炒,有香味后,将红薯叶倒入锅中炒熟,出锅时,根据自己的口味加入盐和酱油即可。

2、蒸红薯叶

把红薯叶清洗干净,晾干,然后加上面粉搅拌均匀,之后放入蒸笼中蒸熟,蒸熟后,将红薯叶冷却几分钟,然后放入锅中,加入花生油、蒜汁、酱油、盐等调味料,搅拌均匀,便可出口啦,味道可是非常的鲜美哦。

花友们,您们还有什么好的吃法

赶紧给大家分享一下吧~

相关推荐

健康早知道 更多

Q
胆囊息肉是怎么回事

回答:胆囊息肉是胆囊壁上的小突起,大多数为良性,但部分可能恶变。常见原因包括胆固醇代谢异常、慢性胆囊炎和遗传因素。治疗方法包括定期观察、药物治疗和手术切除,具体需根据息肉大小和症状决定。...

Q
男性左右下腹疼痛是怎么回事

回答:男性左右下腹疼痛可能与消化系统、泌尿系统、肌肉骨骼问题或者生殖系统疾病相关,需结合具体症状及病史进行检查和处理。常见原因包括胃肠炎、阑尾炎、结石或前列腺问题等,应及时就医进行诊断以...

Q
嗓子有异物感咽不下去怎么办

回答:嗓子有异物感咽不下去可能是由多种原因引起的,包括咽喉炎、反流性食管炎、心理因素等。治疗方法需根据具体病因选择,包括药物治疗、生活习惯调整等。 1、咽喉炎:咽喉炎是常见的引起嗓子异物...

Q
大门牙掉了种植好还是镶牙好

回答:大门牙掉了,种植牙和镶牙都是可行的修复方式,具体选择需根据个人口腔状况、预算及需求决定。种植牙通过植入人工牙根固定假牙,稳定性强且美观;镶牙则通过邻牙支撑固定假牙,价格相对较低但可...

Q
肺部结节是什么原因造成的

回答:肺部结节的原因包括遗传、环境因素、生理因素、外伤和病理等多种因素,需通过影像学检查明确性质并采取相应治疗措施。 1、遗传因素 某些肺部结节可能与遗传有关,家族中有肺部疾病史的人群患...

Q
肿瘤分为几个等级

回答:肿瘤的分级通常基于其恶性程度,分为低级别G1、中级别G2和高级别G3。分级依据肿瘤细胞的形态、分化程度及增殖活性,帮助医生评估肿瘤的侵袭性和预后。低级别肿瘤细胞分化较好,生长较慢;...

Q
藿香正气水能治湿疹吗

回答:藿香正气水不能直接治疗湿疹,其主要功效是解表化湿、理气和中,适用于外感风寒、内伤湿滞引起的症状。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病,病因复杂,治疗需针对具体症状和病因进行。湿疹的治疗包括药...

Q
甲状腺问题遗传吗

回答:甲状腺问题可能遗传,但并非所有甲状腺疾病都与遗传直接相关。遗传因素、环境因素、生理因素以及病理变化共同影响甲状腺健康。预防和治疗甲状腺问题需结合遗传风险评估、生活方式调整和医学干预...