几片红薯叶，1把玉米须，锅里煮一煮，健康又养生
发布于 2024-07-24 10:36
夏天到了，又可以吃到香甜的玉米。不过大家只品尝可口的玉米粒，是不是把玉米须都扔掉了？其实玉米须可是个宝，还有我们常见的红薯叶，对人的身体好着呢，今天花花就给大家介绍一下红薯叶和玉米须的那些事儿~
玉米须
玉米须作用：
用玉米须来泡茶，可以降低血糖，利尿消肿，还能促进肠胃的吸收，增强人的新陈代谢，延缓皱纹的产生哦。
身体好
使用方法：
1、把玉米须用清水冲洗干净，然后用热水冲泡，取上层清液饮用，大家可以根据自己的口味，添加适量的蜂蜜，味道更香甜。
2、煮玉米的时候，不用剥皮，将玉米清洗干净，放进锅里煮熟，将玉米捞出来，汤水可以饮用。
3、将玉米须、菊花、枸杞放到砂锅里煮一小时，让养分完全溶解到水中，然后做成玉米茶。
4、将玉米须和绿茶一起冲泡，味道更美味。
红薯叶
作用：
红薯叶可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢还能让皮肤更加的细腻光滑，延缓衰老，营养成分相当的丰富。
种植方法：
红薯叶大家可以在家自己种植，简单又方便。
1、挑选生长较好的红薯，不要有坏的地方。
2、将红薯清洗干净，然后找一个碗倒点水，将红薯浸泡到水里，放在散光通风处养护就行。
3、现在夏天温度高，红薯几天就能长根。养护的时候要及时向碗里加水。
4、大约一个星期红薯就能长出新的叶子，两个周就能采了吃，前段时间花花刚刚炒了一盘红薯叶n*≧▽≦*n。
使用方法：
方法1：爆炒
把红薯叶摘下来清洗干净，在热锅里倒入花生油，然后将葱蒜倒入热油中爆炒，有香味后，将红薯叶倒入锅中炒熟，出锅时，根据自己的口味加入盐和酱油即可。
2、蒸红薯叶
把红薯叶清洗干净，晾干，然后加上面粉搅拌均匀，之后放入蒸笼中蒸熟，蒸熟后，将红薯叶冷却几分钟，然后放入锅中，加入花生油、蒜汁、酱油、盐等调味料，搅拌均匀，便可出口啦，味道可是非常的鲜美哦。
花友们，您们还有什么好的吃法
赶紧给大家分享一下吧~
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 女人吃什么食物美容养生 美容养生的食物有哪些呢
下一篇 : 常见的中药零食有哪些呢 养生可以吃哪些中药零食
相关推荐
更多
Q
皮肤修复因子的作用是什么
回答： 皮肤修复因子通常指具有促进皮肤组织再生功能的生物活性成分，可加速创面愈合与屏障修复。 皮肤修复因子通过刺激成纤维细胞增殖和胶原蛋白合成改善皮肤损伤。表皮生长因子能促进角质形成细胞...
Q
吃了紧急避孕药还会怀孕吗 错误用避孕药会导致避孕失败
回答： 吃了紧急避孕药仍可能怀孕，错误使用避孕药会增加避孕失败概率。 紧急避孕药主要通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用，但避孕效果并非百分之百。正确服用情况下避孕成功率较高，但若服药时...
Q
嘴张太大了感觉右边脸骨错位怎么回事，怎么办
回答： 嘴张太大了感觉右边脸骨错位可能与颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或关节脱位有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、关节劳损或外伤有关，表现为关节弹响、疼痛及张口受限。肌肉拉伤多因突然过...
Q
减肥皮肤松弛有什么办法紧致
回答： 减肥皮肤松弛修复可通过运动锻炼、医美治疗、营养补充等方式改善。 运动锻炼能够帮助紧致皮肤，尤其是力量训练和有氧运动结合的方式。深蹲、平板支撑等力量训练可以增加肌肉量，填充因脂肪减...
Q
痤疮需要怎么治疗
回答： 痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。 痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。调整饮食需减少高糖高脂...
Q
脑溢血半边瘫痪怎么办
回答： 脑溢血导致的半边瘫痪可通过药物治疗、康复训练和手术治疗等方式改善。 脑溢血后出现半边瘫痪可能与脑血管破裂导致脑组织损伤有关，通常表现为肢体无力、感觉异常和言语障碍等症状。药物治疗...
Q
拔牙后1-2天属于渗出期
回答： 拔牙后1-2天属于渗出期，是正常术后反应。 拔牙后创口会经历渗出期、增殖期和成熟期三个阶段。渗出期通常持续1-2天，主要表现为局部毛细血管扩张、血浆蛋白渗出和炎性细胞浸润，临床可...
Q
荨麻疹会发高烧吗
回答： 荨麻疹通常不会发高烧，但少数情况下可能伴随低热。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒。其发病机制与组胺等炎症介质释放有关，通常不会引起全...