养生调理月经量少宫寒
发布于 2024-07-21 07:05
中医上没有专门的养生调理月经量少、宫寒的方法。但患者可以通过饮食调护、针灸疗法、推拿按摩等方法进行辅助治疗，以达到一定的效果。
一、饮食调护
1.红糖：具有活血化瘀的作用，在经期适量喝些红糖水可以促进血液循环，改善因宫寒引起的痛经和月经量减少的情况。
2.核桃：核桃中含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有铁元素以及维生素E等营养物质，女性在月经期间适当吃一些核桃，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还可以促进气血运行，从而缓解月经量少及宫寒的症状。
3.黑枣：黑枣味甘性温，归肝经、肾经，具有补中益气、养血安神的功效，如果女性存在月经量少、宫寒的情况，平时适当地食用一些黑枣后，能够起到暖宫散寒的效果，而且还有助于滋阴补肾，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.其他食物：如桂圆、阿胶、当归、羊肉等，也可用于日常生活中进行食疗，对症状的缓解也有一定好处。
二、针灸疗法
可由专业医生通过针刺或艾灸的方式，刺激关元穴、三阴交穴、命门穴、气海穴等穴位，能够有效疏通经络，从而促进体内的气血运行，改善月经量少、宫寒的现象。
三、推拿按摩
患者也可以配合医生采取腹部环形按摩或者是腰部大灯穴位按揉等方式来做治疗，这样也能够起到活血化瘀的作用，有助于改善月经量少、宫寒。
四、中药方剂
若患者的不适症状长期未见缓解，则建议遵医嘱服用温经汤、少腹逐瘀汤、艾附暖宫丸等药物进行治疗，这些药物均有一定暖宫与补血的作用，可以帮助改善此类情况。
此外，还可使用其他治疗方法，如拔罐、刮痧等。出现相关症状时应及时就诊，可在医生指导下应用上述几种方式联合治疗，以免延误病情。日常应注意保暖，避免进食辛辣生冷的食物，保持心情舒畅。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 养生宫寒的调理方法
下一篇 : 一天中最养生的时间 应该做什么
相关推荐
更多
Q
儿童抽动症都有哪些家庭疗法
回答： 儿童抽动症的家庭疗法包括行为干预、环境调整和心理支持。 行为干预可以通过引导儿童进行放松训练来缓解症状，例如深呼吸练习或渐进性肌肉放松。家长可以每天安排固定时间与儿童一起练习，帮...
Q
过敏鼻窦炎用什么药 6类要助你控制过敏鼻窦炎
回答： 过敏性鼻窦炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物控制症状。 布地奈德鼻喷雾剂属于糖皮质激素类药物...
Q
脸上毛孔粗大毛孔堵塞怎么办
回答： 脸上毛孔粗大和堵塞可通过清洁控油、定期去角质、医美治疗等方式改善。 毛孔粗大和堵塞多与皮脂分泌旺盛、角质代谢异常、皮肤老化等因素有关。日常需选择温和的氨基酸洁面产品清洁，避免使用...
Q
例假晚几天能查出怀孕
回答： 例假推迟1-2周通常可以通过早孕检测查出怀孕。 月经周期规律的女性，若出现停经现象，受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐升高。尿妊娠试纸最早可在预计月经来潮后1周检测出阳...
Q
声带息肉是怎么回事 了解声带息肉的3个原因
回答： 声带息肉可能与用声过度、长期吸烟、胃酸反流等因素有关。 用声过度会导致声带黏膜反复摩擦损伤，声带表面血管扩张形成息肉样变。长期吸烟会刺激声带黏膜充血水肿，烟草中的有害物质可诱发声...
Q
宫颈癌在中医上叫什么
回答： 宫颈癌在中医上称为带下病或崩漏。 中医认为宫颈癌属于带下病或崩漏范畴，多与湿热下注、气滞血瘀、肝肾阴虚等因素有关。带下病主要指女性阴道分泌物异常增多，颜色质地改变，伴有异味等症状...
Q
脑基底动脉梗塞怎么治疗
回答： 脑基底动脉梗塞可通过药物治疗、手术治疗和康复训练等方式治疗。 脑基底动脉梗塞可能与动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素有关，通常表现为眩晕、恶心呕吐、肢体无力等症状。药物治...
Q
喉运动神经损伤怎么治疗
回答： 喉运动神经损伤可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 喉运动神经损伤可能与外伤、病毒感染、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状。药物治疗可遵医...