耳朵是身体上的“养生丹” 经常按摩可护心养胃
发布于 2024-07-27 07:59
耳朵是身体的缩影，在耳朵上有93个穴位，身体上的器官和组织在耳朵上都会有特定的反射区，每天对耳朵按摩能促进五脏六腑的血液循环，可减少病痛。
如何对耳朵按摩来养生？
1、掏掏耳窝
耳窝是耳朵的中心，经常掏掏耳窝能让各个点得到良性刺激，从而调和了五脏六腑。具体的方法是把手清洗干净，指甲剪短一些，食指或者中指放在耳朵里面来回的掏，尽量让手指触摸到耳窝的每一个部位，每天掏100次左右。
2、按摩耳背
在耳背上有一条沟叫做降压沟，正好对应着脊背，经常对耳背进行按摩就相当于捏脊一般，能够让全身气血变得更加通畅。具体的方法是把食指和中指塞入耳窝，从反面要托住降压沟，用大拇指指腹沿着此部位从上往下不停的按摩。
3、揉一揉耳垂
中医认为耳垂和人们的脸颊和头脑关系非常的密切，经常对耳垂按摩能达到提神醒脑以及美容养颜的效果，具体的方法是把食指和中指塞到耳腔里，大拇指放在耳垂的后面，以顺时针和逆时针的方向各按摩50圈。
4、揉一揉耳廓外缘
耳廓外缘正好对应着人们的四肢，四肢强壮而且敏捷的人群耳廓外缘大。经常按摩耳廓外缘，能够让四肢变得更加强健。具体的方法是使用大拇指的全部和食指一小部分夹住耳朵的外缘来回的不停揉搓。
5、捏捏三角区
耳朵的三角区也就是三角窝和耳朵的部位，对应着泌尿系统，这部位有神门穴和交感穴，经常性的按摩可达到滋阴补肾的效果，同时也能调整植物神经和调节排泄能力。使用中指和食指托住三角区背面，大拇指按在三角区的部位，做旋转按摩运动，每次按摩50圈左右。
6、按摩全耳朵
做完以上动作之后再使用手掌搓一搓，对耳朵前后和上下搓50次左右，能让全身部位气机变得更加顺畅，辅助治疗胸口闷痛烦躁不安，保护了心血管。
温馨提示
按摩耳朵时若是发现有疼痛，可能是疾病发射出来的信号，应该及时去医院做相应的检查和治疗。当脸上长有小疙瘩时可以使用食指和大拇指对耳垂部位进行揉搓，可达到美容养颜的效果，缓解牙龈肿痛问题。
上一篇 : 按摩穴位养生效果好 按摩这7大穴位的神奇功效
下一篇 : 按摩手部能养生保健 带来9大养生功效让您尖叫
更多
Q
肾结石喝茶有影响吗
回答：肾结石的患者结石没有排出体外前喝茶也是有影响的，尤其是喝一些浓茶会导致病情加重，患有肾结石，如果结石比较小，可以在医生的指导下用一些排石的药物来治疗，比如排石颗粒，肾石通颗粒之类的...
Q
肠瘘手术之后多久能恢复正常饮食
回答：肠瘘手术后多久可以恢复正常饮食，这个主要还是要根据疾病的严重程度以及患者的恢复情况来共同决定的。一般对于单纯性的肠瘘，经过合理的治疗后，大约在10-14天左右，基本就能够达到正常的...
Q
脑血管病需要与哪些疾病鉴别诊断
回答：脑血管病鉴别诊断如下:第一，如果脑血管病有明显眩晕的症状，需要和周围性眩晕相鉴别，例如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元等。一般中枢性眩晕症状比较轻，持续时间较长;周围性眩...
Q
肺癌晚期一定会脑转移吗
回答：肺癌晚期不一定会脑转移，肺癌是一种恶性的肺部肿瘤，肿瘤具有侵袭性以及这个转移性，转移可以通过这个局部的扩散，比方说在肺内发生转移，转移到纵隔或者是气管，转移到食道。另外，也可以通过...
Q
肝癌消融手术成功率高吗
回答：肝癌消融术的成功率和肿瘤的位置有关，如果瘤体所在位置周围没有大的血管和胆道等重要结构，一般有很高的成功率，如果瘤体在三到五厘米之间，经验丰富的医生可以直接做消融治疗，其他可采用先栓...
Q
胆囊癌的特殊性在哪里
回答：胆囊癌确诊的时候往往临床上都已经是中晚期，患者都已经丧失了手术机会，所以这样的患者会推荐带瘤生存，也就是姑息治疗。姑息治疗主要包括以下几方面:1、减轻疼痛。2、保护肝功能。3、解除...
Q
胎停育了为什么还恶心
回答：胚胎停育又称稽留流产，是指在怀孕早期孕囊没有正常的发育，在怀孕9周时做B超仍然没有看到胎心。很多女性认为胚胎停育以后，妊娠反应就会停止，而且会发生自然流产，其实这种想法并不正确，胚...
Q
脊柱不稳会引起哪些并发症
回答：脊柱不稳定可以出现的并发症还是比较多，而且有些并发症还是比较严重。有些并发症需要急需的处理，要不然对以后的生活影响还是非常大的。一般的并发症主要是腰疼、腿疼这些并发症，通过休息一般...