宝宝去胃火的四种养生食疗方

发布于 2024-08-04 16:13

宝宝正在生长发育的阶段，很容易出现上火的情况，比如说出现胃火大，出现上火没有食欲等等的情况出现哦。那么宝宝应该如何去胃火的呢，下面的这些食疗的方法是不错的选择，一起来看看小编介绍的这些食疗的方法吧。

1、清胃芳香水：先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、凉拌西瓜皮：将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3、蔬果汁饮：以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。

4、罗汉果凉茶：胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。罗汉果具有清热解毒的作用，可以有缓解肺热咳嗽的作用，同时也可以起到保健的作用，对于缓解扁桃体发炎有好处的哦。

制作方法是：罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

关于宝宝去胃火的一些食疗的方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是宝宝去胃火的一些食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以增强免疫力和体质，这些小偏方大家可以试试的哦。

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