苦瓜苹果汁好吃又养生的做法
发布于 2024-08-06 17:06
苦瓜苹果汁很适合夏季养生的时候吃，而且它们搭配在一起炸出来的汁有苦瓜的苦，还有是苹果的清甜，但是回味中还有股特别的甜味，以下是小编推荐的苦瓜苹果汁做法，欢迎阅读!
制作苦瓜苹果汁的食材苦瓜苹果汁好吃又养生的步骤
1.苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化
2.苦瓜去除白囊
3.洗净
4.切成丁放入盐腌渍出水
5.洗净控水
6.将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点柠檬汁，适量的白开水
7.将果汁过滤
8.果汁放入冰箱冰镇，加入蜂蜜，一点点的盐即可享用
苦瓜不能和什么同食
苦瓜不能和钙剂同食
苦瓜中含有大量的草酸，在食用苦瓜的同时食用钙剂会导致两种食物中的成分在胃肠内发生化学反应，产生的草酸钙属于能以吸收的成分，会降低钙剂的补钙功效，还会增加肾脏的负荷，长期如此可引起肾结石。常见的含钙高的食物：钙片，奶制品，动物骨头制作的食物。
苦瓜不能和寒性食物同食
苦瓜自身属于寒性的食物，其寒性还比较重，不适合生吃，也不适合大量食用，更不适合和寒性的食物一起食用，同时食用两种寒性的食物可导致体内寒气增加，引起脾胃虚寒，出现消化不良，腹泻、腹痛等症状。常见的寒性食物：山竹，西瓜，香蕉，梨，小米，绿豆，冬瓜等。
苦瓜不能和油腻食物同食
苦瓜属于寒性的食物，在食用之后会引起脾胃偏向寒性，而油腻的食物的消化吸收比较依赖胃肠，在吃苦瓜的同食食用油腻的食物容易引起腹泻。
苦瓜能和黄瓜同食
苦瓜含有大量的维生素C，这也是其营养价值的一个主要体现，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，这两种一起吃不仅仅口味不是很好，还会导致维生素C大量的分解，降低苦瓜的营养价值。
上一篇 : 美容养颜抗衰的三款养生果汁
下一篇 : 常见的几个养生误区 需要警惕
相关推荐
更多
Q
中度地中海贫血的小孩能活多久
回答：中度地中海贫血的小孩在良好的医疗管理下可以长期生存并维持较好的生活质量。关键在于定期监测，适当治疗，以及全方位的健康维护。 地中海贫血是一种遗传性血液疾病，因基因突变导致血红蛋白合...
Q
肠纤维瘤后果严重吗
回答：肠纤维瘤是一种良性肿瘤，通常不会导致严重后果，但需要根据具体情况评估其影响。肠纤维瘤的后果取决于肿瘤的大小、位置以及是否引起症状。大多数情况下，肠纤维瘤无需特殊治疗，但若出现症状或...
Q
癫痫病常见的治疗方法
回答：癫痫病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗是首选，常用药物有卡马西平、丙戊酸钠和苯妥英钠；手术治疗适用于药物无效的患者，常见术式包括颞叶切除术、胼胝体切开术和迷...
Q
上颌含牙囊肿手术后多久恢复
回答：上颌含牙囊肿手术后的恢复时间一般需要1至3个月，这受个体差异、囊肿大小及位置、手术复杂程度以及是否存在并发症等多方面因素的影响。通常情况下，手术越简单、身体状况越好、术后护理越得当...
Q
后天性掌跖角化病严重吗
回答：后天性掌跖角化病的严重程度因人而异，轻者仅表现为局部角质层增厚，不影响生活，重者可能导致足部畸形甚至行走困难。若伴有感染等并发症，则病情更加严重，需及时就医并接受针对性治疗。 1....
Q
舌炎会引起舌头溃疡吗
回答：舌炎可能会引起舌头溃疡，但并非所有舌炎患者都会出现溃疡症状。舌炎常由细菌或真菌感染引起，导致舌头黏膜发生炎症反应。当炎症进一步加重或治疗不及时时，可能损伤舌黏膜，增加溃疡的发生风险...
Q
吃了就腹胀消化不良是怎么回事
回答：吃了就腹胀、消化不良，这种现象通常与饮食习惯或消化系统疾病有关，具体原因可能包括饮食不当、胃肠道功能紊乱、慢性胆囊炎或者肝脏疾病等。明确病因后采取相应的治疗措施，能有效缓解不适症状...
Q
气管镜检查后遗症有哪些
回答：气管镜检查是一种常见的医疗程序，通常被认为是相对安全的。但偶尔也会出现一些后遗症。大多数接受检查的人不会有明显的不适感，但在操作不当或患者有基础疾病的情况下，可能会出现局部损伤、出...