四款养生汤助您健脾养胃
发布于 2024-08-15 18:50
现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品等。这些不良的饮食习惯会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加患胃癌概率。因此，人们要及时养胃。以下为大家介绍了几款健脾养胃汤，供大家参考。
健脾养胃汤怎么做？
一、胡椒猪肚汤
材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。
做法：
1、先将猪肚洗净可加盐、醋并用开水烫洗，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右。
2、汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。
功效：此汤可在饭前饮用，胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
二、桂枣山药汤
材料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
功效：山药具有补脾和胃之功能，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
健脾养胃的做法喝什么汤健脾养胃健脾养胃汤怎么做
三、茶树菇炖排骨汤
材料：排骨250克，茶树菇30克，胡萝卜半根，姜4小片，盐适量。
做法：
1、排骨切块洗净备用，茶树菇提前半小时泡发好。
2、胡萝卜去皮切滚刀块、姜切片备好。
3、锅下水烧开后放入排骨焯水、然后洗净排骨表面浮沫。
4、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里、加入适量的水，之后把内盅放入电炖盅里盖上盖子、加入适量的水。四小时后听到响铃就炖好了、加入适量盐即可开吃。
功效：茶树菇有健脾止泻、抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤是一款不错的健脾养胃汤。
健脾养胃的做法喝什么汤健脾养胃健脾养胃汤怎么做
四、猪骨山药汤
材料：猪脊骨、山药、嫩玉米、桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐各适量。
做法：
1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块。
2、把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。
3、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。
4、嫩玉米切成小块，砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。
5、山药去皮，切滚刀块。
6、把山药块倒入砂锅，洒入枸杞，调入适量精盐，小火煮10分钟即可。
功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是脾胃虚弱者的最佳药方。
上一篇 : 夏季阳盛于外如何养生 做好4点夏季养生没烦恼
下一篇 : 四季变化 养生花茶大不同
更多
Q
肥胖症能吃海鲜吗
回答：肥胖症的治疗中，饮食热量的控制是一个非常重要的部分，海鲜是属于三大营养物质中的一种蛋白质，蛋白质产生的热量跟碳水化合物对于身体产生热量是一样的，也就是1克的蛋白质或者1克的碳水化合...
Q
喜欢吃粉条有什么不好
回答：粉条具有一定的营养价值，但是吃得太多会造成发胖，胃痛的危害，粉条是富含淀粉的食物，吃得过多容易导致消化不良，增加胃肠负担，导致脂肪堆积引起发胖，粉条也比较容易刺激胃酸，分泌的过多容...
Q
癫痫病的最新疗法？
回答：目前癫痫的主要治疗方法如下:主要是服用抗癫痫的药物，并且需要长期服用药物，针对不同的癫痫发作类型选择不同的药物，具体的药物根据癫痫发作时的临床表现。癫痫病是由于脑细胞的功能就可能异...
Q
怎么确定婴儿佝偻病
回答：确定婴儿佝偻病可以通过以下几个表现。第一，患者的临床表现患者经常夜间出现哭闹不安，或者是睡眠时易发生惊醒等表现。头部经常出汗，平时经常毫无原因的苦恼，爱发脾气等。第二从患儿的体征判...
Q
糖尿病患者的症状有哪些
回答：糖尿病的患者有很多的临床症状，最常见的是经常出现烦渴、多饮，另外还会出现尿液粘稠，这是因为尿液中的含糖量偏高，同时患者会出现食欲亢进，经常会有饥饿感，特别的喜欢吃油腻食物，但体重进...
Q
糖尿病肚子疼怎么办
回答：糖尿病肚子疼，可能会是胃炎胃痉挛，神经痛的症状，解决的方法，一方面是饮食的控制，不吃含糖多的食物，不吃升糖指数高的食物，另一方面是不吃油腻食物，不吃辛辣刺激的食物。戒烟酒，还要多活...
Q
皮肤白的男生肾亏吗
回答：皮肤白的男生不一定就有肾亏，皮肤发白与个人的遗传基因以及环境因素等都有一定的关系，经常在室内工作，接触阳光较少皮肤也不易黑，如果身体没有其他的不良症状就不必过于担心，多注意休息，饮...
Q
湿疹皮炎不能吃什么
回答：皮炎湿疹是一种过敏性的皮肤病，一些容易引起皮肤瘙痒或者是皮疹加重的食物，我们是尽量不要在发病期间去使用的。主要包括的食物，第一是高蛋白类的食物，包括海鲜，牛奶，坚果、豆浆等，第二是...