绿豆银耳汤的三大作用 消暑补气强健身体
发布于 2024-09-05 19:28
银耳和绿豆一起炖煮没有什么禁忌，熬制的绿豆银耳汤功效作用相当靠谱!那么绿豆银耳汤的作用有哪些呢?不妨一起来好好的看下吧!
对于绿豆银耳汤而言，大家了解它带来的实在的功效作用吗?大家又是否了解怎么做绿豆银耳汤呢?下面跟着小编一起来详细的了解下吧，希望对大家了解绿豆银耳汤有帮助!
绿豆银耳汤的功效
1、绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解毒的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。
2、很多化工行业或者是加油站或者是一些天天坐在电脑前工作的人来说是很有必要吃一下绿豆银耳汤的，绿豆银耳汤中的争服下，有很好的补气补血的作用，同时也有很好的美容作用。
3、绿豆含磷脂、胡素、维生素B1、B2、C和尼克酸，蛋白质、糖类、粗纤维，还有一些钙、磷、铁等，而银耳中含有大量的植物胶质，含量有维生素B1、B2、等物质，可以补血，可以强心补脑，还有很好的滋阴降火作用。特别适合一些女性食用，对于产女也有很好的作用，吃了这些绿豆银耳汤以后有利于身恢复。
绿豆银耳汤做法
材料:绿豆100克、银耳20克、枸杞20克;冰糖10克、水适量。
做法:
1、将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜。将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水。
2、摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。
3、煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。
4、放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火，放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用。
食用指导
1、冰镇后饮用效果更佳。
2、功效:防暑降温、益气补血、解热排毒。
3、银耳:补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。
4、绿豆:清热消暑、祛热利尿。
上一篇 : 喝粥煲粥注意事项有哪些？日常养胃粥有哪些？
下一篇 : 生花生米养胃吗 作用仅仅是抑制反酸和嗳气
更多
Q
肾癌蘑菇能吃吗
回答：肾癌的患者是可以吃蘑菇的，肾癌患者在日常生活中的对饮食方面要特别注意，因为有些食物肾癌患者吃了之后对身体造成伤害。那么。进食一些壮阳食物，还有不能吃辛辣刺激的食物，不能吃高碘的食物...
Q
肾萎缩饮食上需要记哪些食物不能吃
回答：肾萎缩的状态，实际上意味着肾脏组织被破坏，患者会出现肾功能衰竭，而且是慢性肾衰，这种病情的患者，在饮食上的确是有一些禁忌，比如患者需要限制含钾离子高的食物的摄入，比如动物内脏，比如...
Q
胆管结石t管多长时间
回答：胆管结石术后一般需要观察胆汁引流的量和性质，如果早期一天引流两百到三百毫升，比较澄清，说明引流管通畅，如果胆汁浑浊，可能注意没有结石残留或者炎症控制，一般在10-14天左右进行t管...
Q
脑萎缩儿童长大后自己能自愈吗
回答：脑萎缩的儿童长大后自己能自愈，这个自愈的可能性小，还有一个萎缩的情况是什么原因起的，这个儿童的脑萎缩大部分就应该叫脑瘫，这个有可能出生以前的原因，或者是这个出生的时候脑袋缺氧了、缺...
Q
肝癌有哪些危害
回答：肝癌的危害有很多。肝癌本身是消耗人体的营养物质，这些恶性肿瘤有一个共同的特点，它对营养物质是一种浪费型的消耗。这样就会发现有很多癌症患者消瘦了，肝癌是消耗人体的营养物质，这是一个危...
Q
胃癌化疗副作用有哪些
回答：胃癌化疗后的副作用?胃癌化疗后的副作用第一点主要是消化道反应，可能会出现恶心、呕吐、消化性溃疡、出血等。然后第二点是骨髓毒性，可能会出现白细胞，特别是中性粒细胞、血小板的下降，容易...
Q
胎盘植入膀胱有啥感觉
回答：胎盘植入如果病情比较严重时，胎盘会穿过子宫的浆膜，累及到周围的器官，其中最常被累及的器官就是膀胱，因为膀胱位于子宫瘢痕切口的前方。如果胎盘植入累及到膀胱，常见的感觉包括以下几种:第...
Q
脑膜瘤、颅咽管瘤和垂体瘤如何区分
回答：脑膜瘤、颅咽管瘤、垂体瘤的区别如下:1、脑膜瘤与垂体瘤的鉴别:脑膜瘤主要是发生在脑膜及脑膜间隙的肿瘤，它起源于脑膜上皮细胞，生长多半是缓慢的，主要临床表现为头痛、癫痫，中老年人发病...