菊花加玫瑰泡水喝的功效与作用

发布于 2024-09-24 15:48

菊花,味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。玫瑰,味甘、微苦,性温,归肝、脾经,具有行气解郁、和血、止痛的功效。二者合用,具有清肝明目、疏肝解郁、美白润肤的功效。

1、清肝明目:菊花和玫瑰同入肝经,二者一同泡水饮用,能够在一定程度缓解视物昏花、双目干涩的症状。

2、疏肝解郁:菊花平抑肝阳,玫瑰行气解郁,二者共同属于肝经,可缓解情绪不畅,进一步改善痛经、经前乳房胀痛等情况。

3、美白润肤:二者一同泡水,有利于改善女性脸部的黄褐斑、肤色暗沉等。

适宜人群:一般人群均宜食用

禁忌人群:脾虚胃寒者、便秘者、月经量多者

不宜同食名称:无特殊同食禁忌

食用方法的名称1:泡水

具体食用方法内容1:将适量菊花、玫瑰置于杯中,加入适量90℃的热水,等待数分钟即可饮用。也可待水温适宜时依据个人口味加入适量蜂蜜,风味更佳。

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