养肾治肾的五种食材是什么
发布于 2024-09-26 13:27
养肾治肾的食材不止五种，而且蔬菜类、肉类、五谷类等都有养肾治肾作用的食材。如果肾虚症状比较严重的还需要结合药物治疗。
如果只是感觉轻微的身体不适，可以合理使用食材，肉类可以吃羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鸽子肉等；蔬菜类可以吃韭菜、香芋、大葱、莴苣、大蒜等；五谷类可以吃黑豆、黑米、板栗、黑芝麻、核桃等；日常可以使用桂圆、党参、鹿茸、淫羊藿、桑葚等滋补的药食同源药材来煮水喝。
如果身体出现比较明显的肾虚症状，比如有腰膝酸软、全身怕冷、阳痿、性欲下降、遗精、早泄等临床表现，一般使用食疗效果不明显，建议在医生指导下配合使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、五子衍宗丸等中成药调理，日常要注意避免吃生冷、寒凉的饮食。
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