中医说夏天要养生是为什么
发布于 2024-09-27 13:01
中医说夏天要养生，主要是预防暑热耗气伤阴、火热易扰心神、湿气易损关节、中气内虚、津液亏损等疾病的发生。
1、暑热耗气伤阴：夏天的气温比较高，皮肤毛孔扩张，汗液流出。汗为血之源，如果大量出汗，容易伤津血，损元气，发生气血损伤的风险会明显增高。
2、火热易扰心神：夏季天气炎热，容易引起火邪侵袭心、肝等内脏，引起心火或肝火旺盛。容易出现烦躁、焦虑、坐卧不宁、夜不能寐、肝火上亢等表现。
3、湿气易损关节：夏季雨水增多，湿气加重。湿邪侵袭身体各个关节，发生风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的概率会明显增高。
4、中气内虚：夏季天气很热，患者易贪凉饮冷，可能会出现中气内虚。
5、津液亏损：患者在夏季高温的环境中，毛孔扩张，大量出汗，容易易引起津液亏损。
由于夏天的季节性因素，发生上述各种疾病的可能性比较大，需要遵从中医理论进行养生处理，可尽量减少风险的发生，有利于身体健康。
上一篇 : 清肺润肺养肺较好方法
下一篇 : 养肾治肾的五种食材是什么
相关推荐
更多
Q
怀疑自己得了性病怎么办
回答：如果你怀疑自己可能感染了性传播疾病，最重要的是尽快去医院进行专业的诊断和治疗。在医生的指导下，通过一系列检查来明确诊断，并根据具体情况进行针对性的治疗，这是保护自己和他人健康的关键...
Q
梅毒滴度RPR±是什么意思
回答：梅毒滴度RPR±的结果通常表示在检测中发现了梅毒感染的可能性。RPR（快速血浆反应素）是一种常用的非特异性梅毒检测方法，用于筛查和监测梅毒感染的活动情况。检测结果为±时，意味着可能...
Q
打两次出血热疫苗有用吗
回答：接种两次出血热疫苗是否有效，通常取决于多种因素，包括接种的正规性、个人的身体状况以及疫苗的有效性。一般来说，按照规定程序接种疫苗是能够提供保护的，但每个人的反应可能会有所不同。出血...
Q
月经推后白带增多吗
回答：月经推后通常不会直接导致白带增多，两者之间并没有直接的因果关系。月经推迟可能由怀孕、药物因素或手术等原因引起，而白带增多则可能与阴道炎或宫颈炎等感染有关。如果你发现自己有月经推迟和...
Q
经常头晕该怎么办？做了核磁共振
回答：经常感到头晕可能让人感到困扰和不安，尤其是在已经做过核磁共振检查之后。头晕的原因多种多样，可能与生活方式、环境因素、情绪波动等有关。为缓解头晕症状，可以从以下几个方面入手改善。 1...
Q
打完出血热疫苗后感冒
回答：接种流行性出血热疫苗后感冒，这种情况可能与多种因素有关，包括不良生活习惯、过敏反应、受凉以及合并其他病原体感染等。打完疫苗后感冒并不一定是疫苗本身的问题，而是可能与个体的生活方式和...
Q
白内障会怕电脑屏幕吗
回答：白内障并不会直接“怕”电脑屏幕，但长时间注视电脑或手机屏幕可能会加重眼部不适。白内障是一种常见的眼科疾病，主要表现为视力下降、复视和眯眼看物等症状。其根本原因在于晶状体的透明度降低...
Q
缺铁性贫血如何彻底根治
回答：缺铁性贫血并没有所谓的“彻底根治”方法，但可以通过饮食调理和药物治疗来有效缓解症状。缺铁性贫血主要是由于体内缺乏铁元素引起的，调整生活方式和饮食习惯可以帮助改善这一状况。 1、饮食...