弛张热是人体在精神、情绪和身体紧张状态下，经历一段时间后，突然放松的现象。这种热的产生与人的神经系统密切相关。原因可以从两个方面进行分析。
情绪压力过大是引起弛张热的主要原因之一。在现代社会，人们面临种种压力，例如工作压力、学业压力、生活压力等。这些压力长期积累，会导致人们处于持续紧张的状态，神经系统始终处于高度兴奋状态。当这种压力突然解除时，神经系统放松，引发了弛张热。
人体的自然调节机制也是引起弛张热的原因之一。人体具有一种自我保护的机制，在长时间紧张的状态下，体内会产生一系列应激反应，例如释放肾上腺素、加速心跳等。当压力消失时，体内的调节机制将自动恢复正常，从而导致弛张热的出现。
弛张热是人体在长期紧张状态下突然放松的现象。其产生原因主要包括情绪压力过大和人体自然调节机制。对于遭遇弛张热的人们来说，积极调节自己的情绪，寻找合适的放松方式，是缓解弛张热的有效方法。
